¿Existe alguna forma de deshacerse del acné?
Causas
1. Herencia Si los padres sufren de acné cuando son jóvenes (o cuando son adultos), la probabilidad de que sus hijos desarrollen estos problemas aumentará en consecuencia.
2. Piel grasa
Si la secreción de grasa es relativamente fuerte, aumentará la probabilidad de que los poros se obstruyan, por lo que es más fácil atraer bacterias y provocar inflamación de los folículos pilosos.
3. Trastorno de la secreción hormonal
Debido a que las hormonas masculinas pueden acelerar la secreción de grasa, los niños tienen más probabilidades de sufrir acné severo cuando son jóvenes que las niñas. Pero muchas niñas también sufren de acné debido a una menstruación irregular.
4. Estrés vital
Siempre que hay estrés físico y mental, como exámenes o angustia emocional, el acné aumentará drásticamente.
5. Problemas con el sistema excretor
Siempre que los desechos (o toxinas) del cuerpo no se pueden excretar normalmente, como en el caso del estreñimiento, la piel participará en la excreción para reducir la carga. el hígado y los riñones, es más probable que se produzca acné en tiempos de desastre.
6. Impacto de los productos para el cuidado
Algunos productos para el cuidado facial que contienen aceite mineral, ingredientes derivados del petróleo, sebo o ingredientes animales pueden obstruir los poros y provocar acné. Algunos aerosoles para peinar también pueden obstruir la piel alrededor de la línea del cabello y provocar inflamación de los folículos pilosos.
¿Lavarse la cara con frecuencia puede prevenir el acné?
Como dice el refrán, "Los extremos de las cosas deben invertirse". Si te lavas la cara tres o cuatro veces al día (o incluso con más frecuencia) debido al acné, la protección de la piel quedará completamente lavada. lejos, y la piel secretará más aceite para hidratar, haciendo que la piel se vuelva más frágil y más susceptible a las infecciones bacterianas.
Para prevenir eficazmente el acné, lo más recomendable es empezar por tu rutina diaria de cuidado de la piel, hábitos alimentarios, emociones (estrés), etc.
Consejos para el cuidado de la piel
1. A la hora de comprar cosméticos, primero debes saber si no contienen aceites ni acné.
2. Frote una o dos veces por semana para limpiar en profundidad el estrato córneo (comúnmente conocido como piel muerta) y evitar que se obstruyan los poros.
3. Utiliza una mascarilla de limpieza profunda (como una mascarilla que contenga arcilla, carbón activado, etc.) una o dos veces por semana para mantener los poros limpios.
4. Puedes utilizar algunos productos de cuidado antiinflamatorios (como aceite de árbol de té, árbol de alcanfor y otros ingredientes vegetales) para tratar el acné.
5. Si el acné está enrojecido e inflamado, puedes aplicar aceite de árbol de té, aceite de eucalipto o agua salada concentrada directamente en la zona afectada para acelerar la resolución del acné.
6. Si quieres aclarar las manchas, puedes aplicar sobre las marcas alguna crema que contenga vitamina C o ácido de frutas (AHA), porque muchos experimentos han confirmado que estas dos sustancias pueden aclarar los pigmentos.
Secretos de la dieta
1. Los estudios han confirmado que una dieta rica en sal y glutamato monosódico (MSG) artificial aumentará la secreción de grasa y empeorará el acné.
Si no consumes suficiente fibra y agua y el proceso de eliminación de tu cuerpo no funciona eficazmente, provocando estreñimiento, entonces debes comer más frutas y verduras y beber al menos 8 vasos de agua al día (excluyendo refrescos) y bebidas diuréticas como el café), para que las toxinas acumuladas en el cuerpo puedan ser excretadas eficazmente del organismo.
3. Para eliminar aún más las toxinas, puedes beber té de hojas de diente de león, té de raíz de bardana o tomar alimentos con lactobacilos para fortalecer la desintoxicación y las funciones digestivas del hígado.
4. Un estudio señaló que el zinc tiene un efecto positivo en la recuperación y reparación de la piel. Puedes comer más frutos secos y mariscos.
5. Si tu problema de acné aparecerá aproximadamente una semana antes o después de la menstruación, puedes intentar tomar pastillas de aceite de onagra después del almuerzo y la cena. El efecto es muy bueno.
Procesamiento emocional
1. Si tu problema de acné es particularmente grave cuando estás nervioso (como durante los exámenes), puedes intentar tomar vitamina B (también conocida como vitaminas antiestrés). ) o beber Huangju para aliviarlo.
2. El ejercicio moderado (especialmente el levantamiento de pesas) no sólo es bueno para el cuerpo, sino que también es muy eficaz para desahogar el estrés.
3. En tu tiempo libre, lee chistes y cómics, o incluso charla con buenos amigos para mantener un buen humor.
Siempre que estés estresado, escucha música suave, ve al parque (donde hay árboles) o bebe una taza de té verde para relajarte.
Mascarilla Casera Para El Acné
Aquí tienes dos 'recetas' de mascarillas faciales naturales como referencia, que pueden ahorrar dinero y servir como programa de ocio.
Mascarilla de Avena con Miel
Ingredientes: 2 cucharadas de miel pura, 3 cucharadas de avena orgánica.
Método: Mezcle los materiales anteriores hasta formar una pasta, aplíquela finamente sobre la superficie durante 10 a 15 minutos y luego lávela con agua tibia.
Eficacia: La miel tiene efectos antiinflamatorios, es rica en micronutrientes y mejora la función reparadora de la piel. La avena puede absorber eficazmente la grasa de la piel y mantener el equilibrio de grasa.
Mascarilla de tomate y queso
Ingredientes: 1/4 tomate (triturado), 2 cucharaditas de Qingruku, 3 cucharaditas de avena.
Elaboración: Mezclar todos los ingredientes, aplicar sobre la superficie durante 10 minutos, aclarar con agua.
Eficacia: el ácido de la fruta en el jugo de tomate puede eliminar la piel muerta, el queso contiene bacterias del ácido proláctico con efectos antiinflamatorios y la avena puede absorber la grasa facial y prevenir eficazmente el acné.