¿Cuál es la diferencia entre mandarinas y naranjas? ¿Por qué uno está enojado y el otro no?
1. Apariencia: naranja, las variedades comunes incluyen naranjas dulces, naranjas navel, naranjas sanguinas, etc. Entre ellos, hay un ombligo en la parte superior de la fruta de naranja ombligo, es decir, hay una fruta pequeña y sin desarrollar incrustada en la parte superior de la fruta. No tiene semillas, es crujiente y tierna, y tiene un sabor dulce y ligeramente ácido. . Las naranjas también se conocen como frutas amarillas. La cáscara es esférica, no es fácil de pelar y el jugo es dulce. Las naranjas, variedades famosas que incluyen Sugar Orange y Nanfeng Tang Orange, son aproximadamente del tamaño de una pelota de tenis de mesa, de forma achatada, en su mayoría de color amarillo anaranjado o rojo anaranjado, con cáscara suelta, fácil de pelar, sabor fragante, una nuez. - como una protuberancia en la parte superior y un extremo del pedículo hundido en el ombligo.
2. Nutrición: Las naranjas contienen una gran cantidad de azúcar, cierta cantidad de ácido cítrico y rica en vitamina C. Tienen efectos anticancerígenos y tienen un alto valor nutricional. Las naranjas son ricas en ácido cítrico, vitaminas y elementos esenciales como calcio, fósforo, magnesio y sodio. Y el contenido de vitamina P es alto, por lo que pueden prevenir y tratar eficazmente la presión arterial alta.
3. Eficacia: Las naranjas se pueden utilizar para tratar la opresión en el pecho, la distensión abdominal, los vómitos, el estreñimiento, la dificultad para orinar y el sangrado de hemorroides. También es una buena sopa para la resaca. La fibra de las naranjas ayuda a aliviar el estreñimiento y reducir el colesterol. Los flavonoides y limonoides contenidos en las naranjas pueden aumentar el contenido de lipoproteínas de alta densidad en la sangre y reducir el contenido de lipoproteínas de baja densidad, reduciendo así la probabilidad de hiperlipidemia. Las naranjas tienen el efecto de favorecer la producción de líquidos y aliviar la tos, y se utilizan para los síntomas de sequedad gastrointestinal y calor, tienen el efecto de equilibrar el estómago y la diuresis, y se utilizan para el malestar abdominal, dificultad para orinar y otros síntomas que presentan; efecto de humedecer los pulmones y reducir la flema, y son adecuados para la tos causada por el calor pulmonar.
El pomelo es rico en caroteno, vitaminas del grupo B, vitamina C y diversos minerales. La toronja es de naturaleza fría y comerla tiene cierto efecto para eliminar el calor interno. Es rico en vitamina C e ingredientes similares a la insulina, por lo que tiene los efectos de reducir el azúcar en sangre, reducir los lípidos en sangre, perder peso y embellecer la piel. Su consumo regular ayuda a tratar enfermedades como la hipertensión, la diabetes y la arteriosclerosis. Tiene el efecto de fortalecer el cuerpo y embellecer la apariencia de las personas obesas.
Aunque las naranjas, las mandarinas y los pomelos son todos frutos del árbol de cítricos Rutaceae, ¿por qué te enojas después de comer naranjas? De hecho, desde un punto de vista microbiológico, se debe a que comer alimentos como frutas con alto contenido de azúcar crea un ambiente propicio para que se reproduzcan las bacterias orales, lo que conduce a las llamadas características de calor interno. Todas las frutas que provocan calor interno son aquellas con alto contenido de azúcar y pulpa delicada. En comparación con las naranjas, las naranjas son más ácidas y menos dulces, por lo que es menos probable que provoquen calor interno.
Datos ampliados:
Tabúes sobre el consumo de naranjas, naranjas y pomelos:
1 No comer naranjas antes de las comidas ni en ayunas, porque las naranjas. Contiene una gran cantidad de ácidos orgánicos, irritará la mucosa gástrica y dañará el estómago. Las naranjas son de naturaleza fría. Las personas con bazo y estómago fríos, frialdad, manos y pies fríos y distensión abdominal después de las comidas deben comer naranjas con moderación en invierno.
2. Muchas personas experimentarán una serie de síntomas como sequedad de boca, hemorragias nasales y estreñimiento después de comer naranjas. Si comes muchas naranjas a la vez, debes dejar de comerlas durante 1 a 2 semanas antes de volver a comerlas.
3. Si se toma pomelo junto con fármacos antihipertensivos, la eficacia del fármaco aumentará de varias a decenas de veces, provocando mareos, náuseas, una disminución significativa de la presión arterial e incluso induciendo angina, infarto de miocardio o ataque. Al tomar estatinas que reducen los lípidos en sangre, como simvastatina, atorvastatina y lovastatina, y comer una gran cantidad de pomelo al mismo tiempo, existe el riesgo de sufrir insuficiencia renal aguda.
Materiales de referencia:
People's Daily Online - Las diferencias nutricionales entre naranjas, naranjas y pomelos son enormes.
Enciclopedia Baidu - Naranja
Enciclopedia Baidu - Naranja
Enciclopedia Baidu - Pomelo