¿Cuándo es el mejor momento del día para comer nueces? ¿Cuándo es el mejor momento del día para comer nueces?
1. Se recomienda desayunar nueces todos los días.
2. Comer una cantidad adecuada de nueces en el desayuno todos los días puede complementar la nutrición humana y mejorar la calidad del desayuno. Dado que las nueces son ricas en proteínas, grasas y calcio, pero no contienen colesterol, los pacientes con hipertensión arterial y aterosclerosis también pueden comer nueces con moderación en el desayuno. El metabolismo de las personas es más rápido después del desayuno y las tareas de trabajo o estudio son más pesadas, por lo que comer nueces con moderación puede complementar la nutrición humana, no es fácil acumular grasa y no es fácil para el cuerpo ganar peso.