El valor nutricional y la eficacia de los piñones

Valor nutricional de los piñones:

1. Los piñones son ricos en ácidos grasos insaturados, como el ácido linoleico, ácido linoleico, etc., que pueden reducir los lípidos en sangre y prevenir enfermedades cardiovasculares. enfermedades

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2. Los piñones contienen una gran cantidad de minerales como calcio, hierro, fósforo, potasio, etc., que pueden proporcionar ricos nutrientes a los tejidos del cuerpo y fortalecer los músculos y huesos. , eliminan la fatiga y son de gran beneficio para el cuidado de la salud de las personas mayores;

4. Los piñones son ricos en grasas y aceites, que pueden hidratar los intestinos y aliviar el estreñimiento sin dañar la rectitud. ciertos efectos terapéuticos sobre el estreñimiento debido a la debilidad física en los ancianos y el estreñimiento en los niños

5. Los componentes grasos de los piñones son ácidos grasos insaturados como el ácido oleico y el ácido linoleico, que tienen un buen efecto suavizante; en los vasos sanguíneos y son un alimento saludable ideal para personas de mediana edad y mayores

6. Fósforo y manganeso en los piñones Es rico en contenido y tiene un efecto tónico sobre el cerebro y los nervios. un buen producto para el desarrollo del cerebro para estudiantes y trabajadores mentales. También tiene un buen efecto preventivo sobre la enfermedad de Alzheimer.

Eficacia de los piñones:

Los componentes grasos de los piñones son principalmente ácidos grasos insaturados como el ácido linoleico y el ácido linoleico, que pueden suavizar los vasos sanguíneos y prevenir y tratar la aterosclerosis. Por eso, las personas mayores suelen comer piñones, que pueden prevenir enfermedades cardiovasculares provocadas por el aumento del colesterol. Además, los piñones son ricos en fósforo, que también es beneficioso para los nervios del cerebro humano. Tiene ciertos efectos terapéuticos auxiliares en pacientes de edad avanzada con bronquitis crónica, asma bronquial, estreñimiento, artritis reumatoide, neurastenia y mareos.