¿El longan está frío o caliente?
Los nutricionistas han descubierto que cada 100 g de longan contiene entre un 12% y un 23% de azúcar total, un 26,91% de glucosa, un 1,26% de ácido tartárico, un 1,41% de proteínas, un 0,45% de grasas y 6544 vitaminas.
El fruto seco procesado contiene 74,6 gramos de azúcar, 35 mg de hierro, 2 mg de calcio, 110 mg de fósforo, 1200 mg de potasio y otros minerales, además de una variedad de aminoácidos, saponinas. , X-glicina, taninos, colina, etc. , que es la fuente de su poderoso poder nutritivo.
Datos ampliados:
Personas que no son aptas para comer longan:
1 Pacientes con resfriados, fiebres, tos, flemas, humedad, fiebre y otros. La flema interna no debe comer longan ni beber té de longan.
2. Especialmente las mujeres embarazadas no pueden comerlo. Esto se debe a que las mujeres embarazadas suelen tener deficiencia de yin y son propensas al calor interno, que se manifiesta como heces secas, orina amarilla y boca seca. Comer longan no sólo no nutre, sino que también aumenta el calor interno, lo que fácilmente puede provocar enrojecimiento, hinchazón, dolor abdominal e hinchazón.
Enciclopedia Baidu - Longan
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