¿Las naranjas están frías o calientes? ¿Puedes comer naranjas durante la menstruación?

Las frutas son buenas para la salud de las mujeres y comer más frutas también puede ayudar a regular la menstruación. A muchas mujeres también les encantan las naranjas. Son ricos en vitamina C y pueden complementar la vitamina C que falta en el cuerpo. Debido a que las mujeres tienen muchos alimentos que no les conviene comer durante la menstruación, ¿podemos aprender a comer naranjas durante la menstruación?

Puedes comer naranjas durante la menstruación, pero comer naranjas calientes no afectará el flujo menstrual ni el volumen de la naranja. Las mujeres no deben resfriarse durante la menstruación. Si comen naranjas frías, fácilmente pueden causar molestias gastrointestinales. Además, las naranjas contienen un alto contenido de vitaminas, que no sólo tienen un efecto embellecedor, sino que también alivian la fatiga.

Las mujeres pueden comer algunos dátiles rojos durante la menstruación, que pueden reponer el qi y la sangre. O beba más jarabe de jengibre, que puede disipar el frío y calentar el útero. Al salir, tome medidas para mantenerse abrigado para evitar que su abdomen se enfríe, especialmente la parte inferior del cuerpo. Mientras te mantengas abrigada, también podrás aliviar el dolor provocado por la menstruación.

Aunque las naranjas templadas se pueden comer, conviene consumirlas en pequeñas cantidades. También debes prestar atención a evitar tener relaciones sexuales durante la menstruación y no dejar que tu cuerpo se resfríe, de lo contrario será malo para tu salud. No debes hacer ejercicio extenuante después de la menstruación. Debes descansar más, mantener el estómago y los intestinos calientes y comer alimentos calientes tanto como sea posible.