¿Cuáles son los daños de beber demasiada limonada?
Mezclar zumo de limón con limonada no cambia su acidez. La ingesta excesiva puede provocar molestias gastrointestinales. En casos graves, puede provocar úlcera gástrica, úlcera duodenal, gastritis erosiva y hemorragia digestiva alta.
Se dice que el agua de limón es un "agua mágica" que puede blanquear, eliminar pecas, resistir el envejecimiento y prevenir enfermedades cardiovasculares y cerebrovasculares. De hecho, su efecto es similar al de tomar vitamina C.
Datos ampliados
1. Los limones deben estar frescos
A la hora de hacer limonada, lo mejor es elegir limones frescos por el aroma del limón seco y la vitamina C. Hay cierta pérdida de contenido.
2. Corta rodajas finas de limón con piel.
Remojar las rodajas de limón en agua favorece la liberación de nutrientes y el remojo de los componentes aromáticos. con la piel puesta. Debido a que la cáscara de limón es rica en ingredientes beneficiosos, como la hesperidina, la naringina y otras sustancias, el aceite esencial de limón también se encuentra principalmente en la piel;
3. Preparar con agua tibia
La temperatura adecuada del agua para preparar limonada es de 60 ℃ ~ 70 ℃. Debido a que el agua está demasiado fría, el sabor a limón no se puede preparar fácilmente. Si usa agua hirviendo, se disolverán más sustancias amargas.
4. Cantidad adecuada
Si utilizas agua con limón en lugar de agua hervida para calmar la sed, remójala ligeramente. Generalmente se remojan 1 a 2 rodajas grandes de limón con cáscara en 200 ml de agua de 2 a 3 veces. Si el olor a limón desaparece, puedes reemplazarlo por uno nuevo.
Materiales de referencia:
Diario del Pueblo Online - ¡Cuidado! Beber agua con limón durante mucho tiempo aún puede dañar el estómago.