¿Puedo lavarme el cabello durante la menstruación? ¿Por qué no puedo ducharme durante la menstruación?
¿Puedo lavarme el pelo durante la menstruación? Aunque la medicina china cree que está absolutamente prohibido lavarse el cabello durante la menstruación, la medicina occidental cree que basta con reducir la frecuencia del lavado del cabello.
La medicina tradicional china cree que el lavado del cabello debe estar prohibido durante la menstruación, pero la medicina occidental cree que sólo hay que "reducirlo", no "prohibirlo". Las mujeres son realmente vulnerables durante la menstruación, tanto psicológica como físicamente. La medida de atención médica más importante en este momento es asegurarse de que el cuerpo no se resfríe. Si es posible, se deben lavar las manos y la cara con agua tibia, incluso en un día caluroso de verano. Está bien lavarse el cabello, pero es mejor no lavarlo el primer día porque lavarlo irritará fuertemente el cuero cabelludo. Si te lavas el cabello en este momento, incluso si usas agua caliente, tu cabeza no puede estar empapada en agua todo el tiempo. En este momento, invadirá el viento, que estimulará fuertemente los nervios del cuero cabelludo y estimulará indirectamente el útero. En este momento se producirán contracciones intensas. Hacer esto durante mucho tiempo puede provocar dismenorrea y coágulos de sangre durante la menstruación.
La medicina occidental cree que lavarse el cabello durante la menstruación puede provocar dolores de cabeza menstruales en las mujeres. Lavarse el cabello durante la menstruación es la razón principal por la que muchas amigas experimentan mareos y dolores de cabeza durante la menstruación, y lavarse el cabello durante la menstruación puede causar fácilmente un resfriado uterino. Sabemos que el daño del resfriado uterino no es sólo "simple", como la dismenorrea o la menstruación irregular, sino que, lo que es más importante, puede causar amenorrea prematura en las mujeres y conllevar el riesgo de infertilidad en las mujeres en edad escolar. Una vez que una mujer tiene amenorrea, ya no ovulará y la secreción de estrógeno en el cuerpo disminuirá drásticamente, lo que provocará un envejecimiento prematuro y la formación de enfermedades de la piel como el cloasma.
Precauciones para el cuidado menstrual 1. Manténgase abrigado; mantenerse abrigado durante la menstruación es muy importante. Proteja especialmente la parte inferior del cuerpo; no camine bajo la lluvia; no use agua fría para lavarse los pies o bañarse, y no nade. No se siente en lugares húmedos y frescos ni cerca de las salidas de aire de acondicionadores de aire y ventiladores eléctricos. No uses ropa que exponga tu ombligo y tu cintura.
2. Descansar bien; descansar bien durante la menstruación es muy importante. El esfuerzo excesivo puede provocar una menstruación prolongada o una pérdida excesiva de sangre.
3. Estar de buen humor; no te emociones si pasa algo durante tu período. Mantener un estado de ánimo estable es extremadamente importante. Por ejemplo, la excitación emocional, la depresión y la ira a menudo conducen al estancamiento del qi, lo que puede provocar una menstruación tardía, dismenorrea, amenorrea, etc. Interrumpirá los períodos menstruales y dañará el hígado.
4. Dúchate; procura no lavarte el cabello durante la menstruación. Si debes lavarte, intenta hacerlo al mediodía. Después de lavarte el cabello, debes secarlo inmediatamente con secador. Además, debido a que la abertura del útero está relativamente abierta durante el período menstrual, también es más susceptible a la contaminación, por lo que es mejor bañarse.
5. Lávate los genitales con agua tibia; utiliza agua tibia para limpiar tus partes íntimas durante la menstruación. No use loción para limpiar la vulva, porque la loción eliminará el sebo secretado por la vulva. El sebo se usa para proteger las delicadas membranas mucosas del daño. Cuando se elimina el sebo, las membranas mucosas se lesionan fácilmente, lo que aumenta el riesgo de infección.
6. Productos de higiene; elegir productos sanitarios es muy importante. Los productos sanitarios y las partes íntimas de la mujer conviven día y noche, por lo que su calidad está directamente relacionada con la salud de la mujer. En el caso de toallas sanitarias o tampones que estén en uso, debes ser más diligente a la hora de reemplazarlos. Los expertos recuerdan que debes cambiar los tampones cada 4 a 6 horas para evitar el crecimiento excesivo de bacterias que pueden provocar inflamación. Si se deja un tampón en la vagina por mucho tiempo, puede rayar la pared vaginal y las bacterias pueden ingresar al torrente sanguíneo desde la herida, causando intoxicación por huck. Aunque es poco probable que las toallas sanitarias causen consecuencias tan graves, si no se reemplazan durante mucho tiempo, generarán una gran cantidad de bacterias, lo que equivale a llevar consigo una pequeña bolsa de bacterias.