¿Cuántas cerezas comes al día? ¿A qué debes prestar atención al comer cerezas?
¿Cuántas cerezas debes comer al día?
10 cerezas al día es lo mejor.
Desde la perspectiva de la medicina tradicional china, las cerezas son una fruta picante y comer demasiadas puede provocar fácilmente calor interno. Generalmente es más adecuado comer unas 10 a la vez. Además, esto también está relacionado con la constitución física de muchas personas. Algunas personas pueden comer cerezas por libra sin sentir molestias, mientras que otras pueden experimentar síntomas gastrointestinales como hinchazón y malestar abdominal. Además, las semillas de cereza contienen glucósidos cianogénicos, que tras la hidrólisis producen ácido cianhídrico, que es muy tóxico.
Precauciones al comer cerezas
1. No comer cerezas en ayunas.
El ácido del estómago se combina con la pectina y sustancias solubles de las cerezas para producir precipitados insolubles que provocan indigestión o diarrea.
2. No comas demasiadas cerezas.
Además de hierro, las cerezas también contienen cierta cantidad de glucósidos de cianuro. Un consumo excesivo puede provocar intoxicación por hierro o intoxicación por cianuro. Una vez que te sientas mal después de comer demasiadas cerezas, puedes usar jugo de caña de azúcar para eliminar el calor y desintoxicarte. Por lo tanto, se debe controlar estrictamente la cantidad de cerezas que se comen cada vez. Generalmente cincuenta cerezas son suficientes, no demasiadas.
3. Las personas con fiebre y asma deben evitar comer cerezas.
La cereza pertenece al fuego y es de naturaleza caliente. Generalmente las personas con fiebre y asma no pueden comerla. Tuberculosis, bronquitis crónica, bronquiectasias, etc. Pertenece a la deficiencia de yin y al exceso de calor. No es recomendable comer cerezas cuando se tiene tos seca con poca flema, o flema amarilla espesa, sofocos por la tarde, pómulos rojos, sudores nocturnos, lengua roja y pulso blando.
4. Los pacientes con enfermedad renal deben comer con cuidado.
La cereza contiene una elevada cantidad de potasio, 258 mg por 100 gramos, lo que no es una cantidad pequeña para pacientes con enfermedades renales. Los pacientes con enfermedad renal desarrollarán oliguria y edema si sus riñones pierden su capacidad para regular el agua y los electrolitos. Cuando se produce oliguria, puede producirse retención de potasio debido a una excreción reducida de potasio. Si un paciente come demasiadas cerezas, puede desarrollar hiperpotasemia.
La cereza no se puede comer con nada.
1. Pepino
Comer cerezas y pepinos juntos destruirá la vitamina C, que no favorece la digestión y absorción de vitamina C por parte del cuerpo humano, y no favorece la Crecimiento y metabolismo del cuerpo humano. Debe evitarse en la vida diaria.
2. Fresa
Comer cerezas y fresas juntas puede provocar fácilmente calor interno, que no favorece el crecimiento y el metabolismo del cuerpo humano. Deben evitarse en la vida diaria.
3. Hígado de res
Destruirá la vitamina C, que no favorece la digestión y absorción de vitamina C por parte del cuerpo humano, y no favorece el crecimiento y desarrollo del cuerpo humano. y metabolismo. Debe evitarse en la vida diaria.