¿Se pueden preparar té juntos con limón, maracuyá, miel y pomelo?
1. Valor nutricional
La eficacia del té de pomelo con miel proviene principalmente de la miel y el pomelo. Antes de analizar los efectos del té de pomelo con miel, es necesario comprender el contenido nutricional de ambos. El pomelo es rico en proteínas, vitaminas, azúcares, naringina, neohesperidina, ácido cítrico y elementos minerales como calcio, fósforo y hierro, mientras que la miel contiene principalmente glucosa, fructosa y una pequeña cantidad de sacarosa, ácidos orgánicos, sales inorgánicas y enzimas activas. entre los cuales la distribución de vitamina C y enzimas activas son sustancias representativas de ambos nutrientes.
En segundo lugar, laxante y laxante
El efecto más significativo del té de pomelo con miel es el laxante y laxante. Los ácidos orgánicos y las enzimas activas ricas en la miel pueden promover la digestión de los alimentos y las vitaminas y minerales ricos en la miel pueden regular la función gastrointestinal. Al mismo tiempo, la miel es un buen lubricante para las personas con estreñimiento funcional y la fibra dietética rica en pomelo puede promover la peristalsis intestinal y aliviar la dificultad para defecar. Por lo tanto, las personas con estreñimiento pueden probar el té de pomelo con miel, siempre que lo beban durante unos días, tendrán buenos efectos.
3. Desintoxicación y Belleza
El efecto desintoxicante de la miel se debe principalmente a su efecto laxante, que permite excretar algunas toxinas del organismo con las heces. El ácido cítrico rico en pomelo ayuda a limpiar los intestinos y favorece la secreción de bilis. Al mismo tiempo, la vitamina C rica en pomelo no sólo es un antioxidante, sino que también participa en la síntesis de colágeno. Sin vitamina C, no se puede sintetizar colágeno. Por lo tanto, el té de pomelo con miel elaborado con pomelo y miel tiene efectos evidentes de desintoxicación y belleza.
4. Blanqueamiento y eliminación de pecas
Los polifenoles ricos en la miel tienen un fuerte efecto antioxidante y pueden eliminar los radicales libres de oxígeno en el cuerpo, eliminando y reduciendo así las arrugas de la piel y las manchas de la edad. La vitamina C rica en pomelo también es un antioxidante, que no sólo participa en la síntesis de colágeno, sino que también bloquea la producción de melanina y mejora la opacidad de la piel. Por lo tanto, el té de pomelo con miel puede combinar eficazmente los efectos de belleza de los dos, penetrar profundamente en las raíces de la piel y esencialmente blanquear y eliminar las pecas.
En quinto lugar, perder peso
La miel es rica en ácidos grasos que pueden promover la peristalsis intestinal, vitaminas y minerales que pueden excretar toxinas y quemar grasas, y pueden hidratar los intestinos y aliviar el estreñimiento. Enzimas activas, pomelo rico en fibra que puede hacer que las personas se sientan saciadas y reducir la grasa, ricos ácidos de frutas que pueden estimular eficazmente la mucosa gastrointestinal y suprimir el apetito excesivo, aminoácidos especiales que pueden inhibir la conversión del azúcar en sangre en grasa en el hígado. Por tanto, el té de pomelo con miel elaborado con pomelo y miel tiene un excelente efecto adelgazante.
En sexto lugar, aliviar la tos y reducir las flemas.
No hay duda de que la miel puede aliviar la tos y reducir las flemas. La miel se incluye en muchas recetas de la medicina china para aliviar la tos y reducir la flema. La toronja es rica en ácido cítrico natural y sales inorgánicas, lo que no solo ayuda a mejorar las funciones del hígado, el estómago, los pulmones y otros órganos, sino que también tiene efectos. de eliminar el calor, aliviar la tos y reducir la flema. Por lo tanto, el té de pomelo con miel elaborado con miel y pomelo tiene un excelente efecto para aliviar la tos y reducir la flema. Si un resfriado causa tos y flema, también puedes beber un poco de té de pomelo con miel para aliviarlo.
7. Práctica sencilla
El método para preparar té de pomelo con miel es relativamente sencillo. Al hacer pomelo, primero límpielo, luego pele el pomelo y quítele la pulpa blanca, corte la cáscara en tiras finas, rompa la pulpa, luego ponga una cantidad adecuada de agua y azúcar de roca en una olla y hierva. agregar la cáscara del pomelo y la mitad Cuando esté transparente agregar la pulpa del pomelo, cocinar lentamente a fuego lento hasta que quede pegajoso, luego apagar el fuego, agregar una cantidad adecuada de miel cuando el pomelo se enfríe a unos 40°C, y finalmente poner. Déjelo en el frigorífico durante 3 días.
8. Hora de beber
El mejor momento para beber té de pomelo con miel es aproximadamente 1 hora después de una comida. Mucha gente puede pensar que beber té de pomelo con miel en ayunas por la mañana tiene efectos laxantes, desintoxicantes y de belleza. De hecho, beber alcohol con el estómago vacío no sólo no consigue el efecto deseado, sino que incluso puede provocar enfermedades gastrointestinales debido al exceso de ácido estomacal. Por lo tanto, el mejor momento para beber té de pomelo con miel es aproximadamente 65,438+0 horas después del desayuno o el almuerzo. También es más adecuado beber té de pomelo con miel después de la cena. Pero recuerda cepillarte los dientes o enjuagarte la boca después de beber para evitar las caries.