¿Cuáles son algunos desayunos deliciosos y fáciles de preparar?
¡¡¡Las personas que han desayunado diferente cada día deberían responder!!!
Aunque tengo poco tiempo por la mañana, diez minutos y veinte minutos también se llaman. desayuno rápido.
Es más saludable que los que se compran en el exterior. Lo más importante es que el sentido ritual de vida y felicidad se transmitirá a la familia a través del desayuno.
1. Fideos y fideos de arroz: fideos secos, fideos alcalinos, fideos enrollados a mano, fideos de arroz, etc.
La forma más sencilla de hacer fideos de huevo con tomate, fideos de verduras, etc. es utilizar fideos secos. ¡No olvides batir un huevo!
También puedes hacer fideos y fideos de arroz. Es mejor enrollar los fideos con agua alcalina o a mano. Los toppings también son muy ricos, los habituales son los fideos con aceite de cebolleta, los fideos con salsa de sésamo o unos pepinos y zanahorias rallados. También puedes agregar carne picada, pollo desmenuzado, ternera, etc., y simplemente acompañarlo con un poco de maní y verduras.
2. Tartas de fideos: tartas de huevo, tartas de verduras, burritos, tartas multicereales, etc.
Para beber, puedes elegir entre sopa de verduras, papilla de mijo, papilla multicereales, leche o polvo sustitutivo de una comida.
Para hacer tortitas de huevo, simplemente prepara la masa y extiéndela sobre una sartén antiadherente y bate un huevo. Si te gusta aplicar salsa, no olvides preparar un poco de ketchup. Para los burritos, puedes comprar la base de Messin ya preparada, simplemente extiende tus propios huevos y agrega un poco de lechuga o algo así.
Las tartas de verduras incluyen las tartas de calabacín, las de patata, las de col, etc. El bizcocho multigrano más común que hago es el bizcocho de maíz con leche, que es el más rápido.
3. Pasta congelada rápidamente: bollos al vapor, Hanamaki, bollos al vapor, bollos al vapor, hand cakes, dumplings, wontons, etc.
Los bollos al vapor se pueden cocinar al vapor o freír, al igual que las albóndigas.
Esto requiere reservas regulares, y puedes comprar lo que quieras y hacerlo tú mismo.
A los dos tipos de pasta anteriores normalmente agrego un poco de maíz hervido, batatas al vapor, etc., que no pierden tiempo y se pueden cocinar al vapor.
4. Desayuno occidental: tostadas, macarrones, pan, ensalada, bistec, etc.
Hay muchísimas formas de comer tostadas. Puedes buscar decenas de ellas. La más sencilla es untarlas con mantequilla y hornearlas crujientes. Basta con beber una taza de avena con leche. Pan
Incluyendo tartas, postres sin terminar el día anterior, etc. Basta con acompañarlos con un vaso de leche y un huevo duro.
Para hacer tu propia ensalada, sólo necesitas preparar verduras comunes, cuantos más colores y variedades, mejor aspecto. ¡También necesitas preparar aderezo para ensaladas! Anteriormente hice una comida reductora de grasa de 33 días sin repetir la misma comida, y la ensalada también fue la estrella.
La pasta de macarrones se puede hacer de forma similar a los fideos. ¡La diferencia es que hay que sofreír la salsa y los ingredientes!
Las anteriores son básicamente mis ideas de desayuno como referencia.