¿Qué tipo de fruta debes comer para aliviar la tos e hidratar tus pulmones?

1. Manzana: La manzana puede humedecer los pulmones y aliviar los problemas, fortalecer el bazo y el estómago, hidratar los intestinos, detener la diarrea y eliminar la fatiga. Comer más manzanas puede mejorar el sistema respiratorio y la función pulmonar y aliviar las molestias provocadas por la sequedad.

2. Cítricos: Los cítricos tienen los efectos de promover los fluidos corporales y aliviar la tos, humedecer los pulmones y reducir la flema, la sobriedad y la diuresis. Es adecuado para quienes están débiles, sedientos por falta de líquidos corporales después de fiebre, sed por heridas de alcohol, etc. El jugo o la decocción con miel son particularmente buenos para tratar la tos debido al calor pulmonar.

3. Naranjas: Las naranjas son ricas en vitamina B1, que puede mantener sano el sistema nervioso. Comer algunas naranjas de forma adecuada puede favorecer la digestión, aliviar la tos y proteger la salud pulmonar.

4. Limón: El limón contiene vitamina B1, vitamina B2, vitamina C y otros nutrientes. Además, es rico en ácidos orgánicos, ácido cítrico y alto en alcalinidad. La alta alcalinidad del limón puede aliviar la tos y reducir la flema, promover los fluidos corporales y fortalecer el bazo y ayudar eficazmente a desintoxicar los pulmones.

5. Carambola: La carambola contiene muchos ingredientes beneficiosos para la salud humana, como azúcar, vitamina A, vitamina C y diversas fibras y ácidos. La carambola también tiene un gran valor medicinal y es muy eficaz en el tratamiento de úlceras aftosas, dolores de cabeza crónicos, hematomas, hinchazón y dolor. La fibra y el ácido que contiene pueden aliviar el calor acumulado en los órganos internos, eliminar la sequedad, hidratar los intestinos y aliviar el estreñimiento. Es la fruta para eliminar el calor más adecuada para personas con calor en los pulmones y el estómago.

6. Peras: Las peras se llaman “agua mineral natural” porque son tiernas y jugosas. Tiene las funciones de favorecer los fluidos corporales e hidratar la sequedad, despejar el corazón y depurar el fuego, despejar el calor y desintoxicar. Tiene un muy buen efecto hidratante sobre los pulmones, los bronquios y el tracto respiratorio superior. También ayuda a la digestión y favorece el apetito. Comer más peras en otoño puede aliviar eficazmente síntomas como la picazón en la piel y la sequedad de boca y nariz causada por la sequedad otoñal.