¿Cuántas calorías tienen las cerezas?

Hay aproximadamente 46 calorías por cada 100 gramos de cerezas. Una cereza contiene alrededor de cuatro calorías, que se pueden consumir caminando durante unos tres minutos. Además de una pequeña cantidad de calorías, las cerezas también contienen carbohidratos, diversas vitaminas y elementos minerales como hierro, magnesio, calcio, celulosa, caroteno, etc. El contenido de hierro es considerable.

Comparado con otros alimentos como la leche y el pan. Las manzanas contienen 52 calorías por 100 gramos; la leche contiene 54 calorías por 100 gramos; el pan contiene 300 calorías por 100 gramos. Las calorías contenidas en las cerezas son relativamente bajas, por lo que comerlas no es fácil para ganar peso. Pero no comas muchas cerezas a la vez, porque no aumentarás de peso, pero comer demasiadas tendrá otras reacciones adversas, así que no uses las cerezas como herramienta para perder peso.