¿Cuáles son los efectos de la papaya y el yogur?
La papaya y el yogur son alimentos habituales y de consumo habitual en nuestra vida. La papaya contiene muy pocas calorías. El consumo regular no solo puede embellecer, nutrir la piel y realzar los senos, sino que también puede lograr efectos de pérdida de peso cuando se combina con yogur.
Puedes verter el yogur directamente en la papaya y comerlo junto, o puedes cortar la papaya en trozos, exprimir el jugo y comerlo junto con el yogur. Los efectos de pérdida de peso y aumento de senos son. obvio.
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Información ampliada:
El yogur también se puede mezclado con el siguiente maridaje:
1. Yogur con frutos secos. El yogur tiene muy poco contenido de grasa. Sería mejor si le agregaras algunas frutas secas. La combinación de frutas secas y yogur no solo puede reducir el exceso de grasa en el cuerpo, ayudar a perder peso, sino también tratar el estreñimiento.
2. Yogur y vino tinto. El vino tinto es una muy buena bebida de belleza. Beberlo con regularidad puede ayudarte a mantener tu belleza. La combinación de bacterias del ácido láctico contenidas en el yogur y el vino tinto puede reajustar el entorno intestinal y permitir que las sustancias nocivas se excreten suavemente del cuerpo. Además, el yogur es un buen laxante y, combinado con vino tinto, puede aliviar mejor el estreñimiento.
3. Añade azúcar moreno al yogur. Además de reponer el glucógeno del cuerpo humano, el azúcar moreno también puede reponer vitaminas y oligoelementos, como hierro, manganeso, zinc, etc. Cuando se combinan con yogur, pueden mejorar el ambiente intestinal, aliviar el estreñimiento y ayudar a quemar grasa en el cuerpo.
4. Yogur y pepino. El pepino tiene un sabor delicado y un contenido de grasa casi nulo. Es la verdura de primera elección para muchas chicas cuando quieren perder peso. Las bacterias del ácido láctico en el yogur pueden promover la motilidad gastrointestinal, ayudar al cuerpo a excretar los desechos y tratar el estreñimiento. Los pepinos y el yogur tienen muy pocas calorías y su consumo regular no provoca aumento de peso.
5. Yogur y plátano. Los plátanos son los favoritos de muchas chicas adelgazantes. Los plátanos tienen un alto valor nutricional. Son ricos en nutrientes como vitamina A, proteínas, potasio y vitamina C. También contienen mucha fibra dietética, por lo que su consumo regular no sólo puede complementar la nutrición. , pero también puede promover la motilidad gastrointestinal.
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