¿Cuánto cuesta una libra de nueces?
Cada 100 gramos de nueces contienen 20,97 unidades de antioxidantes, 20 veces más que los cítricos. El contenido de antioxidantes de las espinacas es de 0,98 unidades, las zanahorias de 0,04 unidades y los tomates de 0,31 unidades.
Sobre el consumo de nueces en grano: Generalmente se cree que lo adecuado es comer de 5 a 6 nueces al día, unos 20 a 30 gramos de nueces en grano. Comer demasiado provocará flema y náuseas. Las personas con fuego vulvar excesivo, heces blandas, vómitos con sangre y hemorragias nasales deben comer menos nueces o nueces en ayunas.
Precauciones al comer nueces
Las nueces no se pueden comer con té fuerte, porque las nueces son ricas en proteínas y hierro, y el té contiene ácido tánico, que se combinará con el hierro y las proteínas en nueces La combinación produce un precipitado insoluble que no se digiere ni absorbe fácilmente, por lo que está prohibido beber té fuerte cuando se comen nueces.
Las nueces no se pueden comer junto con carne de tortuga, porque las nueces que comen carne de tortuga serán venenosas y afectarán a tu salud. Las nueces no se pueden comer junto con la soja, ya que pueden provocar hinchazón, dolor abdominal e indigestión.