¿Cuántos dátiles comes al día?
Es necesario controlar el número de dátiles consumidos. Comer demasiados dátiles aumenta la carga digestiva de nuestros órganos. Como postre, comer demasiados dátiles supone una gran carga para nuestras cavidades y nuestro tracto digestivo para descomponer el azúcar. Además, debes seguir el concepto de nutrición y acondicionamiento, y no puedes comer demasiados dátiles a la vez para fortalecer tu cuerpo. Esto no es bueno y no es recomendable.
Para aquellos de nosotros con el bazo y el estómago débiles, debemos reducir la ingesta de azufaifas a un nivel normal y consumirlas con la medicina china mientras complementamos las azufaifas. Las pacientes que acaban de ser operadas o las mujeres que acaban de dar a luz necesitan aumentar la cantidad normal de dátiles rojos, por lo que es relativamente apropiado comer unos diez dátiles rojos al día.
Así que el consumo diario de dátiles rojos varía de persona a persona, y no tenemos reglas sobre cómo comerlos. Por eso, los amigos deben comer dátiles rojos científicamente según su condición física.