Las moras secas no se pueden comer con nada. ¿Puedo beber moras remojadas al día siguiente?
2 alimentos ricos en proteínas como las moras secas, que se elaboran a partir de moras frescas, se deshidratan y se secan, y el producto seco retiene la mayoría de los nutrientes de las moras. Las moras crudas contienen más ácidos orgánicos como el ácido tánico y el ácido málico. Si se ingiere demasiado con alimentos ricos en proteínas, el ácido tánico se desnaturalizará fácilmente y precipitará con las proteínas, lo que no solo aumentará la carga sobre el bazo y el estómago, sino que también afectará la digestión de los alimentos. Los alimentos ricos en proteínas comunes incluyen huevos, leche, ácido málico, etc.
3 La morera, un alimento rico en azúcar, tiene un sabor dulce pero ligeramente ácido. La mayoría de los azúcares, como la fructosa y la glucosa, contenidos en las moras secas, son azúcares simples de fácil absorción y el cuerpo puede absorberlos rápidamente después del consumo. Por lo tanto, si se come en exceso junto con otros alimentos con alto contenido de azúcar, es probable que se produzca demasiada azúcar en el cuerpo, que el bazo y el estómago no pueden digerir, y luego se convierte en grasa y se almacena en el cuerpo. llevando al aumento de peso.
Los alimentos ricos en caroteno contienen alrededor de 20-30 microgramos de caroteno por cada 100 gramos de moras, y el contenido de caroteno es relativamente alto. Comer moras secas normalmente no causará daño al cuerpo, pero si se come junto con alimentos ricos en caroteno, como zanahorias, calabazas, papayas, mangos, naranjas, etc., comer demasiado caroteno puede hacer que la piel se ponga amarilla.