El impacto de las cerezas en los hombres
Manzanas
Las manzanas tienen un alto contenido de compuestos antiinflamatorios y un contenido relativamente bajo de potasio, lo que las convierte en un excelente refrigerio para proteger los riñones. El efecto diurético de las manzanas puede limpiar el tracto urinario y ayudar a los riñones a eliminar toxinas del sistema urinario.
Nueces
Las nueces también nutren los riñones y el cerebro, y son más adecuadas para los hombres modernos. Después de trabajar duro, podrás recuperar la energía mental desperdiciada para ser más competitivo. Al comer, tenga cuidado de no pelar la fina piel marrón de la superficie de las nueces, ya que esto provocará la pérdida de algunos nutrientes.
Sopa de sésamo negro
755-79000 registra: "El sésamo tiene un olor suave, ni frío ni caliente, y puede nutrir el hígado y los riñones, por lo que es muy adecuado para". Elija pasta de sésamo negro para nutrir los riñones. El riñón gobierna la médula, nutre el riñón, repone la médula y fortalece el cerebro. Por lo tanto, para los hombres con deficiencia renal y olvidos, comer más "pasta de sésamo negro" puede mejorar la vitalidad del cerebro.
Ramas de morera
La medicina tradicional china cree que la morera tiene un sabor agridulce, ligeramente frío, ingresa a los meridianos del corazón, el hígado y los riñones y tiene las funciones de nutrir la sangre y el yin. favoreciendo los fluidos corporales y la hidratación, y tonificando el hígado y los riñones. La medicina moderna ha demostrado que las moras pueden mejorar la inmunidad, promover el crecimiento de glóbulos rojos hematopoyéticos, prevenir la arteriosclerosis de las arterias, huesos y articulaciones humanas y promover el metabolismo. Durante la temporada en la que las moras están en el mercado, comer algunas moras con moderación tiene el efecto de nutrir los riñones. Si no tienes moras frescas, también puedes comer algunas moras secas.
Cereza
La cereza es un precioso alimento medicinal natural. La pulpa de cereza puede eliminar toxinas y fluidos corporales impuros, por lo que tiene un efecto auxiliar considerable en la desintoxicación de los riñones y tiene un suave efecto laxante. A la hora de seleccionar, lo mejor es elegir cerezas con frutos regordetes y firmes y tallos verdes.
Castañas
Las castañas son un delicioso snack desde finales de otoño hasta el invierno. La medicina tradicional china cree que las castañas son dulces, cálidas, no tóxicas y tienen un buen valor medicinal. Tienen los efectos de "reponer el qi y fortalecer el bazo, espesar el tracto gastrointestinal, nutrir los riñones y fortalecer los músculos, activar la sangre y detener el sangrado". La castaña es beneficiosa como tratamiento auxiliar de la deficiencia renal, por eso también se la llama "fruta del riñón". Pero no coma demasiadas castañas, ya que los alimentos crudos son difíciles de digerir y es fácil que los alimentos cocidos se queden atrás. Por ello, lo mejor es tratar las castañas como snack entre horas. No es aconsejable comer demasiadas a la vez para evitar un aporte excesivo de calorías.
Wolfberry
En muchos lugares de Ningxia, la gente considera que la baya de goji es una fruta que se come cruda. Debido a su capacidad para proteger el hígado y nutrir los riñones, a menudo se le llama el "Viagra" de las frutas. La investigación farmacológica moderna muestra que tiene los efectos de reducir el azúcar en sangre y combatir el hígado graso. Cabe señalar que la baya de goji se conserva mejor en el frigorífico.
Zumo
El zumo o zumo de verduras puede descomponerse y eliminar los desechos del cuerpo. El jugo contiene una variedad de fitoquímicos que pueden ayudar a prevenir la insuficiencia renal en pacientes en diálisis. En particular, los jugos de bayas como los arándanos son ricos en antioxidantes, que pueden ayudar a mejorar la salud de los riñones.
Ginkgo frito
El Ginkgo frito también se puede preparar en casa. Ponga el ginkgo sin cáscara en una olla pequeña y agregue sal gruesa. Con un crujido crujiente, florecerá un toque de fragancia. Freír hasta que se dore ligeramente, pelar uno y llevárselo a la boca. Es delicioso. Comer cuatro o cinco frutos de ginkgo al día puede nutrir los riñones y tonificar los pulmones.