Beneficios y tabúes del melocotón. ¿Quién no es apto para comer melocotón? Valor nutricional.
1. La eficacia y función de los melocotones
1. Reponer el qi y beneficiar la sangre.
Entre la eficacia de los melocotones, tiene el efecto de reponer el qi y reponer sangre, lo cual es bueno para las personas que acaban de enfermarse. Las personas que se han recuperado todavía necesitan comer algunos melocotones para reponer su qi debido a la deficiencia de qi y sangre en sus cuerpos. Las personas de tez cetrina y músculos delgados también son aptas para comer algunos melocotones. Los melocotones también tienen el efecto de nutrir el yin. Si tienes palpitaciones y dificultad para respirar, come algunos melocotones con moderación.
2. Suplementos de hierro
Las mujeres y los niños suelen sufrir de anemia. En este momento, es mejor comer algunos melocotones. Los melocotones contienen más hierro, lo que puede aliviar eficazmente los síntomas. de anemia.
3. Alivia el problema del edema
Para el edema, es adecuado comer frutas que contengan más potasio. Los melocotones contienen menos sodio y más potasio. Por tanto, si tienes edema, come algunos melocotones para aliviar los síntomas.
4. Favorecer la circulación sanguínea y eliminar la estasis sanguínea.
Entre las funciones y funciones de los melocotones, también promueven la circulación sanguínea y eliminan la estasis sanguínea y alivian el estreñimiento. Para las mujeres menopáusicas, comer melocotones y otros alimentos que promuevan la circulación sanguínea y eliminen la estasis sanguínea aliviará la amenorrea. Si accidentalmente golpeas la mesa u otros lugares y tienes hematomas en determinadas partes del cuerpo, será mejor que comas unos melocotones para solucionar los hematomas.
2. Comer tabúes
1. Cuando se trata de comer melocotones, todavía depende del físico del individuo. Los melocotones son una fruta propensa al calor. Si tu cuerpo está relativamente caliente, no es adecuado comer más melocotones.
2. Los bebés con mala capacidad digestiva no son aptos para comer melocotones.
3. Si quieres comer melocotones deliciosos, debes esperar hasta que estén maduros antes de comerlos. Algunos melocotones aún no están maduros. Si comes melocotones verdes, puedes sufrir hinchazón abdominal y otros. problemas.
3. Personas que no son aptas para comer melocotones.
1. Los melocotones son de naturaleza picante y no deben ser consumidos por quienes sufren de calor interno que les provoca llagas, foliculitis y ántrax. acné facial;
2. Las personas con diabetes no deben comerlos; los melocotones no deben comerse con tortugas de caparazón blando; los melocotones podridos no deben comerse, de lo contrario serán perjudiciales para la salud.
3. La fibra de los melocotones es relativamente espesa y la capacidad de digestión del estómago de los niños es relativamente débil, lo que dificulta la dialización de las sustancias grandes de los melocotones. Por tanto, los niños demasiado pequeños no deben comer melocotones.
Información ampliada:
El melocotón es conocido como “melocotón Shou” y “melocotón Xian”. Por su deliciosa carne, también se le llama “la mejor fruta del mundo”. La carne de melocotón contiene proteínas, grasas, carbohidratos, fibra bruta, calcio, fósforo, hierro, caroteno, vitamina B1 y ácidos orgánicos (principalmente ácido málico y ácido cítrico), azúcares (principalmente glucosa, fructosa, sacarosa, xilosa) y aceite volátil.
Apto para comer: Los melocotones son adecuados para personas con niveles bajos de azúcar en sangre y cuando tienen hambre y sed, adecuados para personas con hipopotasemia y anemia por deficiencia de hierro, adecuados para pacientes con enfermedades pulmonares, hepáticas y edemas; ; adecuado para personas con poco apetito, las personas con digestión débil pueden comerlo.
Referencia: Enciclopedia Peach-Baidu