¿Te enojarás si comes naranjas?

Comer naranjas puede causar fácilmente calor interno, porque las naranjas son una fruta cálida, por lo que comer más naranjas hará que los pacientes desarrollen síntomas de calor interno. Las naranjas son ricas en nutrientes y agua, pero también son ricas en azúcar.

Entonces, en este caso, si comes más naranjas, es fácil provocar síntomas relacionados con el calor interno. Especialmente las personas que son más propensas al calor interno, deben comer menos naranjas. De lo contrario, echar más leña al fuego agravará aún más sus síntomas. Asegúrese de comer naranjas con moderación, de lo contrario, un consumo excesivo provocará fácilmente síntomas de incendio.

Datos ampliados:

Es mejor comer algunos cítricos en otoño. Debido a que es rico en vitamina C, puede ayudar a movilizar el sistema inmunológico del cuerpo y prevenir resfriados. Sin embargo, no comas demasiadas naranjas pequeñas. De 3 a 5 naranjas al día son suficientes para cubrir las necesidades vitamínicas de todo el día. Además, las naranjas son diferentes de las naranjas y los pomelos. Son de naturaleza cálida y pueden causar fácilmente calor interno si se comen en exceso, provocando síntomas como amargura en la boca, garganta seca y estreñimiento.

Las naranjas son ricas en azúcares (glucosa, fructosa, sacarosa), vitaminas, ácido málico, ácido cítrico, proteínas, grasas, fibra dietética y diversos minerales. Un estudio reciente del Instituto Australiano de Investigación Científica e Industrial demostró que comer 1 naranja al día puede proteger a las personas de ciertos cánceres (como el de boca, garganta y estómago).

People's Daily Online - ¿Comer demasiadas naranjas realmente te enojará?