¿Se puede comer durian con plátano? ¿Qué no se puede comer con durian?
El durian es de naturaleza dulce y cálida, y es rico en nutrientes como proteínas, almidón, vitaminas, azúcar, grasas, calcio, potasio y fósforo. Los plátanos son de sabor dulce, de naturaleza fría y ricos en nutrientes. Contienen carbohidratos, proteínas, diversos oligoelementos y vitaminas. El durián y el plátano no tienen ningún conflicto nutricional y se pueden comer juntos, pero ten cuidado si comes demasiado, de lo contrario te provocará molestias.
2 ¿Cuánto durián y plátano debes comer? 100 g de durian y 1-2 plátanos.
Aunque el durián y el plátano son frutas nutritivas habituales, no conviene comer demasiado porque ambas son ricas en nutrientes como el azúcar y la fibra. Si come demasiado, el azúcar y la fibra no se pueden digerir ni absorber por completo y se acumularán en el estómago, lo que aumentará la carga sobre el estómago y provocará molestias gastrointestinales. Además, si las cosas siguen así, el azúcar se puede convertir fácilmente en grasa, provocando un aumento de peso.
Los plátanos no se pueden comer con nada demasiado frío, como castañas de agua, arroz salvaje, melón amargo, algas, cangrejos, etc. , porque los plátanos son fríos por naturaleza. Si comen una gran cantidad de alimentos fríos, agravarán su frialdad, irritarán fácilmente su tracto gastrointestinal y les causarán malestar gastrointestinal.
Alimentos ricos en ácido tánico y pectina, como ciruelas, uvas, caquis, dátiles, etc. Debido a que los plátanos contienen muchos taninos y pectinas, si se consumen en grandes cantidades con otros alimentos ricos en taninos y pectinas, agravarán la reacción entre el ácido gástrico y estos ingredientes, formando una gran cantidad de sedimentos no digeribles que pueden provocar fácilmente indigestión. .
4 El durián no se debe consumir con comida caliente. Durian es una fruta picante. Si ingiere una gran cantidad de alimentos demasiado calientes y secos, agravará el aire caliente y seco del cuerpo y fácilmente provocará irritación. Los alimentos calientes comunes incluyen: cordero, condimentos picantes, pimientos, longans, lichis, etc.
El durian, un alimento rico en fibra, es rico en fibra. Si come demasiado junto con alimentos ricos en fibra, la fibra no se puede digerir por completo y se acumulará en el estómago, lo que puede afectar la motilidad gastrointestinal y provocar dificultad para defecar.