Efectos y funciones de la leche de soja y almendras, como hacer leche de soja y almendras
La leche de soja y almendras hace referencia a un producto nutricional elaborado a base de almendras y soja. Las almendras son ricas en nutrientes, como proteínas, grasas, azúcar, caroteno, vitaminas del grupo B, vitamina C, calcio, fósforo y hierro. La soja contiene una gran cantidad de proteínas, varios aminoácidos, fibra soluble, isoflavonas de soja y otras sustancias que necesita el cuerpo humano. Por lo tanto, la leche de soja y almendras es rica en nutrientes y puede complementar diversos nutrientes del cuerpo y promover la salud.
Cómo hacer leche de soja y almendras:
1. Los ingredientes son muy sencillos, principalmente almendras dulces y soja.
2. Remoje las semillas de soja en agua tibia durante siete u ocho horas, luego vierta las semillas de soja remojadas y las almendras lavadas en la máquina de leche de soja, agregue una cantidad adecuada de agua y encienda la energía para activar el Wuliang. Botón de leche de soja.
3. En ese momento, puedes verter la leche de soja y almendras de la máquina de leche de soja en el vaso del filtro y listo.
En resumen, la leche de soja y almendras contiene una variedad de ingredientes que son beneficiosos para el cuerpo humano y es apta para el consumo de muchas personas. Además, el método de elaboración de la leche de soja y almendras es sencillo. él.