Funciones del jugo de arándano
Los días caninos del verano ya están aquí. La gente pierde el apetito con las altas temperaturas y solo siente sequedad en la boca. En este momento, también podrían tomar un vaso de jugo de arándano para abrir el apetito y fortalecer el bazo, promover los fluidos corporales y saciar la sed, y aprender sobre la belleza.
Cómo hacer jugo de arándanos
1. Lava los arándanos y remójalos en agua con sal durante 20-30 minutos, lo que también ayudará a eliminar los parásitos de la pulpa de arándanos.
2. Escurrir el agua y verter en una olla pequeña.
3 Añade azúcar de roca. La cantidad de azúcar de roca se puede ajustar según las preferencias personales. Si le gusta el sabor amargo, agregue menos azúcar de roca.
4 Añade la cantidad adecuada de agua, lleva a ebullición a fuego alto y luego cocina a fuego lento durante 20 minutos. Si quieres una sopa rica en sabor y roja, puedes triturar los arándanos y cocinarlos por un tiempo.
5. Filtrar el jugo de arándano y beberlo mejor en el frigorífico. Las personas con problemas gastrointestinales graves no deberían beber demasiado.
Efectos y funciones del jugo de arándano
Apetitoso y fortalecedor del bazo
El jugo de arándano tiene un sabor ácido y dulce, es rico en vitamina C y también contiene ácido cítrico. El ácido málico y otras sustancias pueden estimular la secreción de jugos digestivos, aumentar el apetito y promover la digestión de los alimentos. Para las personas con indigestión, beber jugo de arándano con moderación puede aliviar eficazmente los síntomas de malestar y también puede proporcionar a las espinacas diversos nutrientes.
Ayuda a la producción de fluidos corporales y a calmar la sed
Yangmei es de naturaleza cálida, de sabor agridulce y tiene los efectos de producir fluidos corporales y calmar la sed, fortaleciendo el estómago. y digerir los alimentos. Puede utilizarse para tratar la polidipsia, la disentería, el dolor abdominal y otros síntomas. El jugo de arándano contiene una variedad de nutrientes, es agridulce y contiene una variedad de ácidos orgánicos, que pueden promover el metabolismo y tener el efecto de aliviar la resaca.
Aliviar el calor y los problemas del verano
Yangmei tiene el efecto de aliviar el calor y los problemas. El arándano contiene fructosa, glucosa, ácido málico, vitaminas y otros ingredientes que pueden promover la circulación sanguínea y acelerar la eliminación de toxinas del cuerpo. Beber jugo de arándano en verano puede prevenir el golpe de calor y aliviar los síntomas de sequedad de boca y sed.
Cuidado de la piel
El jugo de arándano es rico en vitamina C, vitamina E y vitamina C, que pueden promover la síntesis de colágeno y también tiene efectos antioxidantes y antienvejecimiento. Tiene el efecto de retrasar el envejecimiento, blanquear y eliminar las pecas. Beber jugo de arándano con regularidad puede hacer que la piel sea más delicada y brillante, y reducir la pigmentación y las arrugas. Además, el jugo de arándano contiene sustancias activas que pueden reducir la transferencia de azúcar a grasa y tener un cierto efecto adelgazante.
Recordatorio: el jugo de arándano contiene una variedad de ácidos orgánicos que pueden estimular la secreción de ácido gástrico. Los pacientes con úlceras gástricas no deben beberlo. Además, el jugo de arándano contiene un alto contenido de azúcar y las personas con niveles altos de azúcar en sangre no deben beberlo para evitar elevar el nivel de azúcar en sangre.