Efectos, funciones y métodos de consumo del polen de pino

Efectos, funciones y métodos de consumo del polen de pino El polen de pino es un alimento que se consume frecuentemente en nuestra vida. El mayor efecto de este material medicinal es mejorar nuestra condición física. Si no comprende estos efectos y efectos, debe insistir en tomarlos para maximizar sus efectos y efectos. La eficacia, funciones y métodos de consumo del polen de pino son fundamentales para el cuidado de la salud.

Efectos y funciones del polen de pino y cómo consumirlo:

Ingredientes: Hay más de 30 macroelementos: potasio, sodio, calcio, magnesio, fósforo, oligoelementos: hierro, manganeso, zinc, cobre, selenio, cromo.

Naturaleza y sabor: dulce y cálido.

Regresaron los meridianos: hígado y bazo.

Eficacia: astringente y hemostasia, disipando la humedad y reduciendo las llagas. Se utiliza para hemorragias traumáticas, eccema, impétigo, erosión cutánea y goteo de pus.

Función del polen de pino:

Cuidado y belleza de la piel: el polen de pino es rico en aminoácidos, vitaminas totalmente naturales y diversas enzimas, que pueden mejorar el metabolismo de la piel, aumentar la elasticidad de la piel y retrasar el envejecimiento de la piel. Las vitaminas C, E y B pueden activar las células, eliminar los radicales libres, bloquear la aparición de cloasma y manchas de mariposa, eliminar la melanina de la piel, reducir y eliminar el acné y hacer que la piel sea blanca y hermosa. También es buena para iluminar el cabello. efecto.

Prevención y tratamiento de escaras: El polen de pino tiene un buen efecto terapéutico sobre las enfermedades de la piel. El polen de pino intacto tiene una fuerte absorción de agua, puede eliminar la humedad, es astringente y detener el sangrado. Puede usarse externamente para disipar el viento y detener el sangrado, es refrescante y antiinflamatorio. No tiene efectos secundarios como irritación de la piel ni alergias. para eccema, impétigo, erosión cutánea, goteo acuoso, sangrado traumático, pañales, etc. Tiene un buen efecto terapéutico sobre la dermatitis, etc. Se utiliza especialmente para proteger la piel y refrescar el cuerpo de bebés y niños, y para prevenir y tratar el eccema cutáneo de los niños. Tiene buenos efectos curativos y resultados rápidos. El polen de pino es eficaz para prevenir y tratar la picazón en la piel en las personas mayores y también puede prevenir y tratar las escaras.

Antienvejecimiento: Los oligoelementos, flavonoides, arginina, vitaminas C, E, caroteno, selenio, etc. contenidos en el polen de pino pueden eliminar los radicales libres del cuerpo y aumentar las enzimas antioxidantes (como el cobre y zinc). actividad de superóxido dismutasa), inhibe la peroxidación lipídica, elimina las manchas de la edad y retrasa el envejecimiento celular. La razón por la que el polen de pino puede rejuvenecer a las personas es porque sus diversos nutrientes activos interactúan entre sí para regular las funciones corporales, mantener la vitalidad juvenil de los tejidos corporales y hacer que las personas duren más en inteligencia, retrasando así el envejecimiento y prolongando la vida.

Antifatiga: el polen de pino puede complementar directamente la nutrición y también puede mejorar la función digestiva, absorber los nutrientes de los alimentos, reponer energía para el cuerpo, aumentar la resistencia y hacer que el cuerpo sea menos propenso a la fatiga. El polen de pino también puede regular el sistema nervioso, aliviar el estrés mental y laboral y aliviar diversas cargas y fatiga en personas de mediana edad y mayores. El polen de pino puede reducir el nivel de ácido láctico en el cuerpo y es adecuado para personas que trabajan horas extras, estudiantes de preparatoria, atletas antes de los juegos y otras personas con alta intensidad laboral y trabajo mental intenso.

Control de peso: El polen de pino es nutricionalmente equilibrado, rico en fibra y bajo en calorías. Entre los ácidos grasos, el 72,5 {BF} es un ácido graso insaturado. Junto con la vitamina E, puede regular el colesterol humano en ambas direcciones y hacer que los músculos estén firmes y bien proporcionados. El contenido de celulosa en el polen de pino llega hasta 29 {BF}. Por un lado, puede producir sensación de saciedad, reducir la ingesta de alimentos y evitar la sobrenutrición. Por un lado, inhibe y retrasa la absorción de colesterol y triglicéridos en la linfa durante el metabolismo de las grasas, al mismo tiempo, la fibra puede favorecer la función intestinal y acelerar la excreción fecal; Las investigaciones y experimentos realizados por el Hospital General del Ejército Popular de Liberación en cooperación con Alemania han confirmado que el polen de pino aumenta la excreción de colesterol fecal en 0,8 veces, la excreción de triglicéridos en 2 veces y la excreción de más de diez ácidos grasos del carbono 12. al carbono 22 hasta aproximadamente 7 veces. La lecitina del polen de pino también acelera la quema de grasa en el cuerpo y sus propiedades diuréticas también ayudan a perder peso.

Cuidado cardiovascular y cerebrovascular: Las enfermedades cardiovasculares y cerebrovasculares son causadas por un desequilibrio del metabolismo de los lípidos en el cuerpo y niveles excesivos de lípidos y colesterol en sangre. El polen de pino es nutricionalmente equilibrado, rico en fibra y bajo en calorías. Entre los ácidos grasos, el 72,5 {BF} es un ácido graso insaturado. Junto con la vitamina E, puede regular el colesterol humano en ambas direcciones. La fibra del polen de pino, que contiene hasta 29 {BF}, puede reducir la ingesta de alimentos por un lado. por un lado, e inhibe y retrasa el colesterol y, por otro, la absorción de los triglicéridos, el polen de pino acelera la excreción fecal y elimina el exceso de grasas. Las investigaciones y experimentos realizados por el Hospital General del Ejército Popular de Liberación en cooperación con Alemania han confirmado que el polen de pino aumenta la excreción de colesterol fecal en 0,8 veces, la excreción de triglicéridos en 2 veces y la excreción de más de diez ácidos grasos del carbono 12. al carbono 22 hasta aproximadamente 7 veces.

Precauciones con el polen de pino:

Personas aplicables:

1. Mala función gastrointestinal e indigestión.

2. Quieres mantener la piel, combatir las arrugas y eliminar las pecas.

3. Personas que quieran prevenir enfermedades cardiovasculares y cerebrovasculares.

4. Personas que buscan salud y bienestar, personas subsaludables, personas con constitución débil y personas propensas a la fatiga y los resfriados.

Precauciones de consumo:

1. El polen de pino no debe consumirse con una gran cantidad de comida al mismo tiempo, de lo contrario se perderán algunos nutrientes.

2. Si comes polen de pino y agua con miel juntos, ten cuidado de que la temperatura del agua tibia no pueda superar los 40°C, de lo contrario destruirá algunos de los nutrientes de la miel.

3. Cuando los pacientes lo toman, la dosis varía de persona a persona y de enfermedad a enfermedad. Observe y haga los ajustes apropiados, como para personas con diabetes o hipertrofia prostática. La dosis puede ser un poco mayor. Para personas mayores frágiles o personas que acaban de ser operadas, comience con una dosis pequeña y adáptese gradualmente.

4. Preste atención al plan de tratamiento original por el momento y realice los ajustes adecuados una vez que el efecto del polen de pino sea claro. Antes de reducir la medicación para la hipertensión arterial, preste atención a los cambios climáticos y reduzca primero la frecuencia.

5. No existen registros de alergias en la literatura médica de las dinastías pasadas, pero existen algunas diferencias entre los individuos. Como precaución, comenzaremos tomando de 1 a 3 pastillas al día, para luego ir aumentando la cantidad gradualmente cuando no haya síntomas alérgicos.

6. No tiene efectos tóxicos ni secundarios y puede usarse durante mucho tiempo. Algunas personas pueden experimentar reacciones condicionantes, como erupciones cutáneas y dolor local, uno o dos días después de tomarlo por primera vez. . , indicando que está funcionando, primero elimina las toxinas del cuerpo, no te preocupes, puedes seguir tomándolo.

7. El agua no debe estar demasiado caliente para evitar la destrucción de las sustancias activas, y la temperatura del agua no debe superar los 40 grados.

8. Conservar en un lugar fresco y seco. Una vez abierto el paquete, consúmelo a tiempo. Una vez abierto el polen de pino refinado y partido, se debe consumir lo antes posible dentro de 1 a 2 semanas para evitar la oxidación de los nutrientes.

9. El polen de pino es un producto para la salud que puede utilizarse tanto como medicamento como alimento. El tiempo efectivo varía según la afección, como aproximadamente una semana para el estreñimiento, aproximadamente de 4 a 6 semanas para problemas gastrointestinales, aproximadamente dos meses para el acné y aproximadamente tres meses para la hipertrofia prostática. Por supuesto que existen diferencias individuales.

10. Para quienes padecen enfermedades crónicas y necesitan tomar medicamentos a largo plazo, es necesario establecer una tarjeta de registro de efectos, realizar observaciones de seguimiento, comprender la situación de toma y los efectos después de tomarlos. y ayudar a encontrar las razones de la ineficacia, como el estado de ánimo reciente, la dieta, los cambios climáticos, si hay nuevas enfermedades, etc. y luego ajustar la dosis. Se necesita atención sanitaria integral para mejorar la eficacia.

11. Comer en ayunas es más eficaz; beber más agua. Lograr “beber sólo cuando tenga sed, no beber demasiado cuando tenga sed, no beber bebidas frías cuando esté caliente, beber en ayunas por la mañana”.

Cómo comer:

1. Pacientes con enfermedades cardiovasculares y cerebrovasculares como hipertensión, hiperlipidemia, enfermedad coronaria y trombosis cerebrovascular. Para tomar polen de pino, existe una receta popular: 10 g de hongo negro, 1 g de carne magra, 3 rodajas de jengibre, 5 azufaifas, 6 tazones de agua, hervir una sopa al fuego, agregar la cantidad adecuada de sal y glutamato monosódico, freír hasta obtener 2 tazones. de agua, beber todos los días o cada dos días.

2. Para pacientes diabéticos, la dosis de polen de pino debe ser grande, 9 cápsulas/R en la etapa inicial, 12 cápsulas/día en la etapa intermedia, 3 veces/día. Además de controlar tu dieta, también debes aumentar el ejercicio, perder peso y comer alimentos más saludables como calabazas y ñames.

3. Para los pacientes con cáncer, tomar polen de pino antes de la cirugía puede aumentar su propia resistencia, reducir el tamaño de los tumores y facilitar la operación. La cirugía manual puede reducir en gran medida los efectos secundarios de la radioterapia y la quimioterapia posoperatorias, como náuseas, pérdida de apetito, caída del cabello y, especialmente, neutropenia. El polen de pino (hematopoyético) aumenta los niveles en sangre para ayudar a completar los regímenes de quimioterapia. Para el cáncer gastrointestinal, beber té verde tiene un mejor efecto. La nutrición celular, unida a una buena actitud, es la mejor forma de prevenir el cáncer.

4. Para las pecas, el acné y las enfermedades hepáticas, tomar polen de pino y vitamina C al mismo tiempo tiene un buen efecto.

5. Elija los productos de polen de pino en función de las diferentes enfermedades. Por ejemplo, Songhuameng Ning, que se utiliza para dormir mal o síndrome menstrual, es muy eficaz si se toma media hora antes de acostarse.

6. Los niños pueden beber leche cálcica de flor de pino, que es útil para el crecimiento y el desarrollo intelectual. Puede usarse para el dolor lumbar, relajar los músculos y activar las colaterales, y el efecto es bueno. Sin embargo, las personas con enfermedades hepáticas y tendencia a sangrar no deben prestar atención al vino Songhuajiang. Los acompañantes del vino Songhua (polen de pino y flores de kudzu) pueden tener un buen efecto para la resaca.

Guía de compras:

1. Fíjate, fíjate principalmente en el color de las hojuelas de polen de pino. Las hojuelas de polen de pino normales son de color amarillo claro o beige. Si el color es caqui u otros colores oscuros, es un color anormal. Hay dos razones para este fenómeno, una es el polen de pino deteriorado y la otra es el proceso de formación de tabletas.

El proceso de tableteado común actual es: mezcla-secado-granulación-tabletado-recubrimiento. Entre ellos, los tres procesos de secado, granulación y recubrimiento deben tener una temperatura mínima de 80 grados centígrados. Hasta ahora, para garantizar la naturalidad del producto, ya no es necesario el recubrimiento, comúnmente conocido como comprimidos simples. Durante este proceso, el color del polen del pino cambiará, volviéndose amarillo terroso o amarillo oscuro, y se perderá una gran cantidad de nutrientes.

El método experimental más sencillo es: utilizar una o dos cucharadas de polen de pino, ponerlo en una olla y calentarlo lentamente a 60 ~ 80 grados durante unos 5 minutos. Después de sacarlo y compararlo con polen de pino sin calentar, la verdad se reveló de inmediato. Recuerde, el color de la superficie de las hojuelas de polen de pino recubiertas no es el color del polen de pino, y la verdadera cara de Lushan solo se puede ver después de abrirla. Si los comprimidos están completamente recubiertos, significa que se ha añadido una gran cantidad de excipientes al producto y que el producto no está calificado.

2. Olor, principalmente olor a hojuelas de polen de pino. Los copos de polen de pino normales tienen el aroma de los pinos y se puede oler el aroma del pino al abrir la botella. Si hay olor a humedad, o no hay ninguna fragancia, o el olor es muy débil, no es normal. La mejor manera es oler primero el polvo de polen de pino original, o coger un poco de polvo del pino, olerlo usted mismo y luego compararlo con el producto que compró.

3. Sabor significa saborear la textura de las hojuelas de polen de pino y si hay impurezas. Toma un trozo de polen de pino y mastícalo lentamente en la boca. Normalmente, las hojuelas de polen de pino tienen un sabor amargo, y el sabor amargo empeora después de que se rompe el polen. Si no hay ningún sabor amargo, debe ser falso. Se deben haber agregado muchos ingredientes suplementarios para eliminar el sabor amargo del polen de pino. Si siente arena, polvo y otras impurezas, significa que el polen no tiene polvo ni está limpio. Además, debido a que el polen de pino es difícil de comprimir, muchas empresas usan azúcar para aumentar la adhesión, por lo que es difícil distinguir el sabor amargo. En general, el polen de pino sin azúcar no sólo cuenta con tecnología avanzada de formulación de tabletas, sino que también evita el tabú de muchos amigos mayores que no pueden comer azúcar. Sin embargo, el xilitol se ha utilizado para reemplazar el azúcar en las tabletas saludables de polen de pino y algas, por lo que el polen de pino producido es adecuado para todas las personas.

Consejos de remojo: Poner en un bol agua hirviendo, a unos 30 grados, ahora tarda unos 15 minutos. Beba más agua para tratar el acné, de modo que puedan usar té juntos. El efecto es mejor. El agua a 30 grados es la temperatura del agua más fácil de absorber para el cuerpo humano, y el polen de pino contiene cientos de enzimas. El estado óptimo de supervivencia de las enzimas es de 20 a 40 grados. Si la temperatura es demasiado baja, la actividad de la enzima se inhibirá. Si la temperatura es superior a 45 grados, la enzima morirá. Ya aprendí esto en la clase de biología de la escuela secundaria y esta es su aplicación en la vida.

Efectos y funciones del polen de pino y cómo consumirlo 2 1. Antifatiga.

El polen de pino es rico en nutrientes. Después de ser absorbido por el cuerpo humano, puede complementar eficazmente los nutrientes que le faltan al cuerpo y puede utilizarse para mejorar la condición física y reducir la fatiga causada por el trabajo. El polen de pino es especialmente adecuado para personas de mediana edad y mayores, así como para personas que trabajan duro y suelen quedarse despiertas hasta tarde. Es muy beneficioso para el organismo.

2. Retrasar el envejecimiento

Entonces, ¿cuál es el efecto del polen de pino del tesoro nacional? La vitamina E y el caroteno del polen de pino son moléculas antioxidantes. Después de ser absorbido por el cuerpo humano, puede inhibir eficazmente la tasa de oxidación de las proteínas y ralentizar el envejecimiento de la piel. El consumo regular de polen de pino puede retrasar el envejecimiento de la piel y hacer que ésta luzca más joven.

3. Bello y hermoso

El polen de pino también puede regular la tasa metabólica en el cuerpo humano, acelerar la descomposición de la suciedad en el cuerpo, ayudar a eliminar toxinas del cuerpo y mejorar la salud. la piel luce brillante y elástica. Además, los aminoácidos contenidos en el polen de pino pueden ser absorbidos directamente por la piel, y las vitaminas C y E que contiene también pueden llenar las células de vitalidad y mantener la elasticidad de la piel.

4. Mantener el hígado

Comer más polen de pino también es muy beneficioso para el hígado del cuerpo humano. El polen de pino ayuda a promover la secreción de bilis, regula el equilibrio del cuerpo humano y previene enfermedades. Las personas que beben alcohol son propensas a sufrir daños hepáticos, por lo que pueden comer más polen de pino para proteger su hígado. Comer polen de pino después de beber alcohol también puede resultar eficaz.

5. Prevenir enfermedades cardiovasculares

Después de que el cuerpo humano absorbe los nutrientes del polen de pino, ayudan a acelerar la descomposición del cuerpo humano, para que no se produzcan depósitos. en los vasos sanguíneos y el flujo sanguíneo es suave, lo que puede evitar eficazmente enfermedades cardiovasculares. El magnesio que contiene también se puede utilizar como portador de nutrientes en el cuerpo para facilitar la entrega de nutrientes.

6. Previene el estreñimiento

Las enzimas contenidas en el polen de pino pueden promover la digestión gástrica y la peristalsis intestinal, acelerar la descomposición de los alimentos, promover eficazmente la digestión y regular la función gástrica. El estreñimiento es causado por una disfunción gastrointestinal y un sistema digestivo deficiente. El estreñimiento se puede evitar eficazmente comiendo más polen de pino.

Conclusión: A través de la introducción anterior, creo que todos conocen los seis efectos principales del polen de pino y espero que todos puedan comerlo para estar en buena forma en el futuro.