¿Cuáles son las frutas anticancerígenas más comunes?
1. Frutas anticancerígenas comunes
1. Kiwi
El kiwi es un tesoro entre las frutas, con un contenido de vitamina C de 4 a 12 veces mayor que el de naranjas y manzanas 3 veces más que las uvas y 60 veces más que las uvas. Las investigaciones muestran que las sustancias que contiene pueden bloquear la producción de nitrosaminas en el cuerpo, por lo que tiene un buen efecto anticancerígeno. También es rico en vitamina P, que tiene la función de proteger los vasos sanguíneos y tiene un alto valor nutricional.
2. Cítricos
Los cítricos como naranjas, pomelos, naranjas, limones, kumquats, etc. son ricos en vitamina C, que puede prevenir la formación de nitrosaminas.
3. Espino
Puede activar la circulación sanguínea y eliminar la estasis sanguínea, inhibir el crecimiento de células cancerosas y es rico en vitamina C, que ayuda a prevenir el cáncer del tracto digestivo y del sistema reproductivo femenino. cáncer.
4. Azufaifa
La azufaifa nutre el bazo y el estómago, repone el qi y la sangre y es rica en B-caroteno, vitamina C y vitaminas del grupo B. Un grupo de triterpenoides que contiene son ingredientes anticancerígenos eficaces. El consumo regular de azufaifo puede mejorar la condición física. Mientras toman otras medidas antitumorales, los pacientes con cáncer pueden consumir productos de azufaifo todos los días, que no sólo tienen efectos anticancerígenos, sino que también ayudan a reponer la sangre, fortalecer el cuerpo y reducir los efectos secundarios de la radioterapia y la quimioterapia.
5. Tomates
El licopeno tiene efectos anticancerígenos y también es un antioxidante. Los tomates, las sandías y las almendras contienen esta sustancia, que puede eliminar los radicales libres de oxígeno que causan cáncer en el cuerpo. Los estudios han encontrado que las personas con niveles bajos de licopeno en sangre tienen un riesgo cinco veces mayor de desarrollar cáncer de páncreas.
6. Fresa
La fresa es muy nutritiva y de fácil absorción por el cuerpo humano. Su valor para el cuidado de la salud es muy alto, por lo que se la conoce como la “Reina de las Frutas”. . Las fresas son ricas en ácido fítico. El ácido fítico es un antioxidante que tiene un efecto protector sobre las células y puede inhibir el crecimiento de células cancerosas, por lo que tiene efectos anticancerígenos. Las fresas contienen ácido elágico, que puede inhibir y prevenir efectos cancerígenos como las aflatoxinas, nitrosaminas e hidrocarburos aromáticos policíclicos. El consumo regular de fresas puede inhibir los efectos cancerígenos de los alimentos ahumados, mohosos, encurtidos y de otro tipo. Comer 50 gramos de fresas todos los días puede prevenir eficazmente el cáncer de colon y de hígado.
7. Uvas
Las investigaciones muestran que las personas que cultivan uvas y comen más uvas tienen una incidencia significativamente menor de cáncer. Esto se debe principalmente a que las uvas contienen un micronutriente anticancerígeno (resveratrol) que puede evitar que las células sanas se vuelvan cancerosas y evitar que las células cancerosas se propaguen. Este tipo de resveratrol se encuentra en grandes cantidades en la piel y las semillas de las uvas. Es el componente más importante de las uvas y es el mejor alimento para los antioxidantes.
8. Peras
La pera puede producir líquido, hidratar la sequedad, eliminar el calor y resolver la flema. Debido a que los carotenoides como el caroteno, la vitamina B2 y la vitamina C tienen ciertos efectos anticancerígenos, las peras son muy adecuadas para pacientes con cáncer de nasofaringe, cáncer de laringe y cáncer de pulmón.
9. Albaricoque
Apto para pacientes con muchos tipos de cáncer. Según las investigaciones, los albaricoques son la fruta más rica en vitamina B17, y la vitamina B17 es una sustancia anticancerígena extremadamente eficaz que tiene un efecto letal sobre las células cancerosas.
10. Plátano
El plátano es rico en oligoelemento magnesio, que tiene efectos anticancerígenos.
11. Espino
Puede activar la circulación sanguínea y eliminar la estasis sanguínea, eliminar la acumulación y el estancamiento, estimular el apetito y la digestión, y también es rico en vitamina C. Según la medicina tradicional china, el cáncer es una masa sólida que a menudo muestra signos de estancamiento del qi y estasis sanguínea. Es especialmente adecuado para pacientes con tumores malignos del tracto digestivo y tumores malignos del sistema reproductor femenino que también se acompañan de pérdida de apetito.
12. Los higos
pueden reducir la hinchazón y desintoxicar, y son adecuados para el cáncer colorrectal, cáncer de esófago, cáncer de vejiga, cáncer gástrico, cáncer de pulmón, cáncer de hígado, cáncer de mama, leucemia, Linfosarcoma y otros cánceres. Un fruto anticancerígeno de amplio espectro. Según las investigaciones farmacológicas modernas, los higos tienen buenos efectos anticancerígenos.
13. Manzanas
Según las investigaciones científicas modernas, las manzanas contienen una gran cantidad de celulosa. Su consumo regular puede reducir los niveles de colesterol intestinal, aumentar el volumen de las heces y reducir la aparición de cáncer de recto. . Al mismo tiempo, las manzanas son ricas en pectina, que puede destruir los gases radiactivos y contaminantes cancerígenos, reduciendo así la formación de cáncer.
14. Luo Han Guo
Es adecuado para pacientes con cáncer de nasofaringe, cáncer de laringe y cáncer de pulmón preparar té con agua hirviendo. El efecto del sonido de apertura faríngea también puede aliviar. síntomas como sequedad, polidipsia, tos seca y fiebre baja en estos pacientes con cáncer después de la radioterapia y la quimioterapia.
Hoy en día, casi todos los huertos rocían pesticidas para que los frutos crezcan mejor. Esto da como resultado residuos de pesticidas en la piel de los frutos. Si los pesticidas residuales se acumulan demasiado, pueden causar cáncer fácilmente.
2. Frutas comunes con residuos de pesticidas
1. Manzanas: Debido a su rico contenido de azúcar, las manzanas pueden atraer insectos fácilmente, por lo que la cantidad de residuos de pesticidas en las manzanas ocupa el primer lugar entre todas las frutas.
2. Fresa: Últimamente han aparecido muchos informes sobre fresas venenosas, aunque todos se han aclarado. Pero es un hecho indiscutible que las fresas tienen altos residuos de pesticidas.
3. Uvas: Las uvas que compramos en el exterior son todas de longitud completa. Para aumentar el rendimiento de las uvas, es necesario rociar una gran cantidad de hormonas sobre las uvas para reducir la caída de flores y aumentar la fruta.
4. Melocotones: Cualquiera que haya plantado melocotoneros en casa o que compre melocotones con frecuencia sabe que los melocotones contienen un alto contenido de azúcar y son los más atractivos para los insectos. A menudo se rocían con pesticidas para matarlos.
3. Efectos del kiwi
1. Belleza: El kiwi es rico en vitamina C, tiene función antioxidante y tiene un efecto positivo en la eliminación de arrugas y líneas finas en el ser humano. cuerpo. Además, el kiwi es rico en vitaminas y fibra dietética, pero tiene un contenido muy bajo de grasa y tiene el efecto de pérdida de peso y belleza.
2. Desintoxicar e hidratar los intestinos: El kiwi también es muy rico en fibra dietética. Estas fibras dietéticas no solo tienen el efecto de reducir el colesterol y promover la salud del corazón, sino que también ayudan a la digestión, la desintoxicación y previenen. Estreñimiento. Puede eliminar y prevenir eficazmente la acumulación de metabolitos nocivos en el cuerpo.
3. Prevenir la depresión: Los científicos han descubierto a través de investigaciones que el kiwi puede regular eficazmente las hormonas intracelulares y los neurotransmisores, y puede ayudar eficazmente a los pacientes con depresión a estabilizar y calmar su estado de ánimo. Además, el inositol natural que contiene el kiwi puede ayudar a nuestra actividad cerebral y proporcionar una garantía básica para el efecto de favorecer esta estabilidad emocional.
4. Prevenir enfermedades cardiovasculares: Un tercio de la fibra del kiwi es pectina, especialmente la parte donde están en contacto la cáscara y la pulpa. La pectina puede reducir la concentración de colesterol en la sangre y prevenir enfermedades cardiovasculares.
5. Prevenir el cáncer: El kiwi contiene una sustancia llamada glutatión antimutación, que es útil para inhibir las mutaciones genéticas que inducen el cáncer y es eficaz contra el cáncer de hígado, cáncer de pulmón, cáncer de piel, cáncer de próstata, etc. Todas las lesiones de células cancerosas tienen cierto grado de efecto inhibidor.
6. Aliviar el escorbuto: El jugo de kiwi se puede consumir como bebida y tiene un efecto terapéutico positivo para aliviar el escorbuto. Beber un vaso de jugo de kiwi todos los días puede mejorar enormemente el color y la textura de tu piel en un mes. La vitamina C que contiene ayuda a reducir los niveles de colesterol en sangre, dilata los vasos sanguíneos y reduce la presión arterial.