¿Son nutritivos los arándanos secos?

La nutrición del arándano seco, naturalmente, no es tan buena como la del arándano fresco, pero en comparación con otras frutas confitadas, sigue siendo buena, porque aunque el arándano seco carece de muchos nutrientes, todavía contiene una pequeña cantidad de vitamina C.

Pero te sugiero que comas menos arándano seco, porque el arándano seco se ensucia mucho durante el proceso de producción y contiene mucha arena. Lo he tenido antes. Si le gusta el arándano, es mejor comerlo fresco durante la temporada en la que esté disponible.