¿Se pueden comer nueces y dátiles rojos juntos?
Las nueces son dulces y planas, y la azufaifa es dulce y cálida. No hay conflicto al comer los dos juntos, y también pueden lograr los dos efectos principales de nutrir la sangre y el qi y nutrir el cerebro al mismo tiempo. Sin embargo, cuando coma azufaifa y nueces juntas, no tome una sobredosis, de lo contrario provocará calor interno.
Nueces
¿Cuáles son los beneficios de comer nueces y dátiles rojos juntos?
Eficacia de los dátiles rojos
Los dátiles rojos, también llamados azufaifos, son ricos en proteínas, grasas, azúcar, vitamina B, vitamina C, vitamina P y una variedad de minerales. qi, nutre la sangre y calma la mente. También puede fortalecer el bazo y el estómago, aliviar la fatiga y prevenir la cirrosis del hígado. Los dátiles rojos son un buen producto de salud para la recuperación después de una enfermedad y también una buena terapia dietética para mujeres con debilidad física para reponer el qi y la sangre.
1. Bazo y estómago: Para aquellos con bazo y estómago débiles, diarrea y fatiga, coma siete dátiles rojos al día o úselos con Codonopsis pilosula y Atractylodes* * para reponer el fuego medio y fortalecerlo. el bazo y el estómago, y lograr el efecto apetitoso y detener la diarrea. Eficacia: Azufaifa, jengibre y pinellia se pueden usar juntos para tratar la gastritis causada por una dieta descuidada, como distensión abdominal, vómitos, etc.
2. Reponer el qi y la sangre: Los dátiles rojos son un buen tónico que a menudo se añaden a la dieta y pueden nutrir el cuerpo e hidratar el qi y la sangre. El Dr. Andy Sun, inmunólogo de la Universidad Nacional de Taiwán, defiende firmemente que comer más dátiles rojos, astrágalo y baya de goji puede mejorar la vitalidad del cuerpo y mejorar la inmunidad.
3. Nutrir la sangre y calmar los nervios: mujeres con trastorno bipolar, lloronas, inquietas, etc. , el uso de dátiles rojos, regaliz y trigo junto con la "Decocción Ganmai Dazao" puede nutrir la sangre y calmar los nervios, calmar el hígado y aliviar la depresión.
4. Medicamentos de alivio: los dátiles rojos se utilizan a menudo en recetas con fuertes propiedades medicinales para reducir los efectos secundarios de las fuertes propiedades medicinales y proteger la justicia.
Eficacia de las nueces
Las nueces contienen una gran cantidad de ácidos grasos insaturados, concretamente ácido linoleico, que puede reducir la absorción del colesterol en el intestino y favorecer su descomposición y excreción. Por lo tanto, las personas con presión arterial alta, niveles altos de azúcar en sangre y arteriosclerosis son muy adecuadas para comer nueces. Las nueces también son un gran suplemento para el cerebro. Contiene una gran cantidad de fosfolípidos, lo que tiene un buen efecto estimulante sobre los nervios del cerebro humano. Las nueces son ricas en proteínas y el cuerpo las absorbe fácilmente. Comer nueces con regularidad no solo puede prevenir enfermedades, sino también fortalecer el cuerpo y prolongar la vida.
1. Proteger el cerebro. Las nueces contienen fosfolípidos, que desempeñan un papel importante en la transmisión de información en el cerebro humano. Hay suficientes fosfolípidos en el cerebro, que son beneficiosos para el desarrollo intelectual, complementan la capacidad cerebral y mejoran la memoria, por lo que comer nueces puede ayudarnos a proteger el cerebro.
2. Bajar el colesterol. Las nueces son ricas en ácidos grasos insaturados y tienen un contenido relativamente bajo de ácidos grasos saturados, por lo que pueden controlar la concentración de lípidos en la sangre humana y aumentar el contenido de lipoproteínas de alta densidad. Por tanto, comer nueces es beneficioso para controlar el colesterol del cuerpo humano, reducir el colesterol y puede ayudarnos a prevenir enfermedades fácilmente provocadas por la hiperlipidemia, como hipertensión, arteriosclerosis, enfermedades coronarias, trombosis cerebral, accidentes cerebrovasculares, etc.
3. Nutre los cinco órganos internos e hidrata el cabello negro. Las nueces tienen un alto contenido de aceite. Comer nueces y tomar aceite puede ayudar a nutrir los cinco órganos internos, fortalecer los riñones y el bazo, hidratar la piel, ayudar a la piel a resistir la oxidación y el envejecimiento, complementar la nutrición del cabello, mejorar la calidad del cabello y mantenerlo negro y brillante.