¿Cuáles son los mejores ingredientes para las gachas multicereales?
Cuáles son los mejores ingredientes para la papilla multicereales: judías rojas, judías mungo, soja, judías negras, arroz morado, etc.
Ejercicio:
1. Remoje los frijoles rojos, los frijoles mungos, la soja, los frijoles negros, los frijoles, las semillas de loto, el arroz integral y la cebada durante la noche.
2. Remojar Coloque las materias primas terminadas en la olla a presión eléctrica junto con el resto del arroz lavado y cocine durante 40 minutos;
3. a la situación, y se determinará el tiempo en que esté hirviendo y pegajoso.
4 Puedes ajustar el tipo y la proporción de materias primas según tus propias preferencias.
5. Cocinar las cinco mamás y el arroz juntos hasta que el arroz esté cocido.
Ingredientes para la Papilla de Azucena y Cebada: 50 gramos de cebada, 15 gramos de azucena, agua y miel.
Práctica:
1. Lavar las pepitas de coix y los lirios, ponerlos en una olla, añadir agua y hervir hasta que las pepitas de coix estén cocidas.
2. Añade la miel, mezcla bien y sirve.
Eficacia:
Fortalece el bazo y el estómago, hidrata y elimina las pecas. Puede utilizarse para tratar pecas, acné, eccemas, etc. en el rostro de la mujer, y es beneficioso para el rostro. belleza de las niñas.
Ingredientes para la papilla multicereales de fibra cruda: trigo sarraceno, maíz, soja, poria, avena, trigo sarraceno, ginkgo, nueces, cebada, semillas de sésamo negro y nueces.
Práctica:
Pon todos los ingredientes en la olla juntos para cocinar la papilla, agrega la cantidad adecuada de azúcar al gusto y sácalo de la olla.
Eficacia:
Esta prescripción tiene buenos efectos hipolipemiantes y de presión arterial, es especialmente adecuada para algunos pacientes obesos con enfermedades cardiovasculares o estreñimiento y tiene buenos efectos para preservar la salud. .
Ingredientes para la papilla de mijo y azúcar moreno: 80 gramos de mijo, 15 gramos de dátiles rojos, cantidad adecuada de azúcar moreno.
Práctica:
1. Lavar el mijo, ponerlo en una olla con agua hirviendo, llevar a ebullición a fuego alto, luego bajar a fuego lento y cocinar hasta que la papilla esté bien. grueso.
2. Añade los dátiles rojos y guisa.
3. Al comer, añadir la cantidad adecuada de azúcar moreno y mezclar bien, luego hervir y poner en un bol.
Eficacia: Nutre el estómago y fortalece el bazo, beneficia el medio y nutre la sangre.
Ingredientes para la papilla de los ocho tesoros: arroz glutinoso, dátiles rojos, semillas de loto, melón de invierno, almendras, espino, pasta de osmanto, azúcar.
Práctica:
Lavar todos los ingredientes, luego descorazonarlos y cortarlos en rodajas para su uso posterior; poner todos los ingredientes en la olla juntos, llevar a ebullición a fuego alto y luego cocinar a fuego lento. papilla.
Eficacia: Esta receta tiene un sabor fresco y dulce y puede favorecer la digestión y absorción después de tomarla. La papilla de los ocho tesoros contiene una gran cantidad de sales inorgánicas y carbohidratos, por lo que es adecuada para algunas personas con mala salud y también para mujeres embarazadas.
¿Cuáles son los ingredientes de las gachas multicereales? Los "granos diversos" a los que a menudo nos referimos incluyen arroz, trigo, frijoles, maíz, patatas, etc. en un sentido amplio, mientras que "granos diversos" se refiere a los cereales diversos tradicionales como el mijo, el trigo sarraceno, el sorgo, la avena y el maní. Sobre esta base, se agregarán algunos cereales diversos que son tanto medicinales como comestibles, como azufaifa, semilla de coix, fruta de gorgona, ñame, ñame, etc.
Arroz negro: Nutre el yin y los riñones, repone el qi y fortalece el cuerpo, fortalece el bazo y el apetito y embellece la piel.
Arroz rojo: Tiene efectos mejoradores de la anemia, antioxidante y antienvejecimiento.
Trigo sarraceno tártaro silvestre: rico en rutina, vitaminas y oligoelementos, tiene el efecto de reducir la presión arterial, los lípidos en sangre y el azúcar en sangre.
Cebada: Tiene las funciones de embellecer, drenar el pus, fortalecer el bazo, detener la diarrea, quitar la parálisis, nutritiva, anticancerígena, bajar la presión arterial, antipirética y diurética.
Trigo sarraceno: Rico en selenio y cromo, puede mejorar la visión, tratar la diabetes y diversos tipos de cáncer, y tiene efectos antibacterianos, antiinflamatorios, antitusivos, antiasmáticos y expectorantes.
Avena: repone el qi y fortalece el organismo, reduce el colesterol, controla el azúcar en sangre, mejora el estreñimiento, favorece la cicatrización de heridas y previene los trastornos menopáusicos y la osteoporosis.
Mijo: fortalece el bazo y el estómago, nutre la carencia y la sangre y alivia la carencia posparto.
Arroz glutinoso: repone el qi y fortalece el bazo, nutre el estómago, calma al feto y drena el pus de los forúnculos.
Arroz japonica: puede calmar la sed, nutrir el yin y promover la producción de líquidos, fortalecer los intestinos y detener la diarrea, reducir el colesterol y reducir la posibilidad de sufrir ataques cardíacos y accidentes cerebrovasculares.
Arroz integral: Debe tomarse durante mucho tiempo. Puede calentar el estómago y fortalecer el bazo, detener la diarrea y desintoxicar. Si la función gastrointestinal es débil, se producirá diarrea.
Maíz: bueno para el cerebro, antienvejecimiento, calmante del hígado y favorecedor de la vesícula biliar. Soja: alivia las llagas y drena el pus, humedece la sequedad y fortalece el bazo, suplementa el calcio y fortalece el cerebro.
Frijoles mungos: eliminan el calor y desintoxican, producen fluidos corporales para aliviar el calor, disminuyen la presión arterial, protegen el hígado, nutren y fortalecen el organismo. Frijoles negros: activan la circulación sanguínea y nutren los riñones, diuréticos y desintoxicantes, desintoxicantes y hipolipemiantes.
Haba adzuki: Nutre el yin y nutre el corazón, antibacteriana y antiinflamatoria, apetecible y diurética, reduciendo la hinchazón y la hinchazón.
Quién no puede comer papilla multicereales 1. Pacientes con cáncer Los pacientes con cáncer pueden comer papilla multicereales si su función gastrointestinal es buena, pero no es adecuada para cirugía gastrointestinal o cáncer gastrointestinal. Especialmente los pacientes con cáncer colorrectal deben adoptar una dieta baja en residuos desde el período de tratamiento hasta al menos dos o tres meses después del mismo, y evitar alimentos con fibra demasiado dura, que frotarán y abrirán el tracto gastrointestinal. Durante su visita de seguimiento después de la recuperación, confirme con su médico si puede comer cereales integrales. Los pacientes con cáncer deben evitar comer trigo sarraceno para evitar afectar la digestión y causar condiciones adversas al mismo tiempo, lo mejor es consultar a un médico antes de asignar la dosis;
2. Diabéticos Las personas con diabetes deben controlar su ingesta de almidón, incluso si comen cereales integrales. Aunque los cereales integrales contienen suficiente fibra para ayudar a reducir el azúcar en sangre, y el personal médico también anima a los pacientes diabéticos a comer más, una vez que la diabetes se complica con una enfermedad renal, no se puede comer arroz integral en este momento y hay que volver a comer arroz pulido.
3. Los pacientes con gota comen más frijoles, lo que provocará un aumento del ácido úrico y se minimizará la ingesta de frijoles en cereales.