¿Cuáles son algunas recetas sencillas y deliciosas de gachas de avena para el desayuno?

1. Cómo hacer jamón, zanahoria y polenta: preparar arroz, granos de elote, zanahoria, champiñones y jamón. Lavar el arroz y dejarlo en remojo durante más de 1 hora. Lavar las zanahorias y cortarlas en trozos pequeños. Cortar también los champiñones y el jamón en trozos pequeños. Agrega un poco de aceite para ensalada al arroz, agrega los champiñones y comienza a sofreír. Después de hervir, agregue las zanahorias y los granos de maíz, revuelva mientras cocina y presione en una dirección. Cuando creas que está casi hecho (unos 20 minutos), añade el jamón cortado en dados. Después de hervir nuevamente, espolvorear con cebolla verde picada y preferiblemente sazonar con sal.

2.Cómo hacer gachas de frijol mungo y pollo: prepara muslos de pollo, rodajas de jengibre, frijol mungo, arroz, verduras y un poco de sal. Retire la piel y los huesos de los muslos de pollo, córtelos en trozos pequeños, agregue rodajas de jengibre, remoje los frijoles mungo y el arroz y cocine juntos. Cuando esté casi listo, añade las verduras picadas y sazona con un poco de sal.

3. Cómo hacer gachas de ñame para fortalecer el bazo: prepara 200 gramos de arroz, 150 gramos de ñame, 30 gramos de ginkgo y 15 gramos de semillas de gorgona. Pelar el ñame y cortarlo en cubos. Lavar el arroz, ponerlo en una olla con agua y cocinar hasta que esté cinco veces cocido. Agregue el ñame cortado en cubitos, revuelva uniformemente, deje hervir y cocine hasta que esté cocido. Agrega las semillas de gorgona y sofríe uniformemente, agrega las semillas de ginkgo y sofríe uniformemente, cocina hasta que la papilla esté cocida y espesa y sirve en un tazón de sopa.