Las naranjas son cálidas por naturaleza y comer demasiadas puede provocar fácilmente calor interno, sequedad de boca, sequedad de garganta y estreñimiento. Rica en vitamina C, comerla con moderación puede ser beneficiosa para el cuerpo, pero comer demasiada puede provocar una ingesta excesiva de vitamina C, aumentar el metabolismo del ácido oxálico en el cuerpo y causar fácilmente urolitiasis, cálculos renales y otras enfermedades; También son ricos en caroteno. Tomar demasiado de una vez puede provocar una coloración amarillenta de la piel. Además, los niños que comen demasiadas naranjas sufrirán síntomas adversos como pérdida de apetito, indigestión, vómitos y debilidad general. Comer demasiadas naranjas también puede dañar sus dientes y hacerlos sentir amargos. 1 Lo primero que quiero decirte es que las naranjas contienen mucho ácido de fruta. Si come demasiado, es fácil aumentar el contenido de ácido en el cuerpo, especialmente el ácido gástrico. En este caso, las personas son propensas a sufrir náuseas y vómitos, y no quieren comer cuando aumenta el ácido del estómago.
En segundo lugar, aunque las naranjas contienen muchas vitaminas y agua, en realidad son una fruta picante. Si comes demasiadas naranjas, puedes enojarte fácilmente, especialmente en otoño. Si comes demasiadas naranjas, puedes contraer fácilmente estomatitis angular.
3 Por último, déjame decirte que las naranjas son muy ricas en caroteno. En circunstancias normales, el caroteno se convertirá en vitamina A, pero si come demasiado, la vitamina A de las naranjas no se convertirá a tiempo, lo que fácilmente hará que el caroteno se acumule en el cuerpo y oscurezca la piel.
Cosas a tener en cuenta
Las naranjas tienen muchos beneficios. Por lo tanto, debes comer naranjas con moderación y no comer demasiadas a la vez, de lo contrario es fácil convertir los beneficios de las naranjas en desventajas.