¿Qué pasará si te lavas el cabello y te quedas despierta hasta tarde bebiendo durante tu período?

Debido al flujo constante de sangre menstrual durante la menstruación, la resistencia del cuerpo y el propio metabolismo son más lentos de lo habitual. Si bebe cerveza en este momento, puede aumentar el flujo menstrual y causar dismenorrea. Además, las mujeres carecen de enzimas catabólicas en sus cuerpos durante la menstruación. Si beben alcohol, el alcohol no se puede excretar normalmente, lo que fácilmente prolongará el estado de embriaguez y las hará más propensas a volverse adictas al alcohol. Por qué muchas mujeres sufren intoxicación por alcohol durante la menstruación.

Hay informes de que las mujeres que beben alcohol durante la menstruación tienen la mitad de probabilidades que los hombres de sufrir intoxicación por alcohol y daño hepático. De hecho, para las amigas, no solo no es adecuado beber durante la menstruación, sino que también es mejor no beber demasiado alcohol en momentos normales. Debido a que el alcohol es un alimento puramente calorífico, beber durante mucho tiempo afectará el apetito de las personas y estimulará la mucosa intestinal, lo que fácilmente puede causar deficiencias de nutrientes en el cuerpo.

Se puede observar que la cerveza es muy dañina para las mujeres cuando beben alcohol durante la menstruación. Por supuesto, si las mujeres beben algo de vino tinto, vino, vino de arroz y vino de arroz sin un consumo excesivo, también lo será. perjudicial para el organismo. Hay ciertos beneficios.

Hablando de la cuestión de si las mujeres pueden beber cerveza durante su período menstrual, de hecho, las amigas no solo no pueden beber cerveza durante su período menstrual, sino que también deben prestar atención a muchos tabúes. .

1. No te laves el cabello ni te bañes con agua fría durante la menstruación, de lo contrario te provocará gota fácilmente. Si quieres lavarte el cabello, intenta secarlo lo antes posible para evitar quedarte dormido con el cabello mojado.

2. Durante la menstruación, debes prestar atención a mantenerte caliente, evitar exponerte al viento y evitar que el viento entre en el cuerpo, de lo contrario fácilmente provocará diversas enfermedades.

3. No sentarse durante mucho tiempo durante la menstruación. Sentarse durante mucho tiempo puede afectar fácilmente la circulación sanguínea local, lo que no favorece la descarga de sangre menstrual y agrava el problema de la dismenorrea.

4. Evite las relaciones sexuales. Las relaciones sexuales durante la menstruación son propensas a enfermedades ginecológicas.

5. Evite usar pantalones ajustados, preste atención a cambiar las toallas sanitarias con frecuencia, preste atención a la ventilación de la ropa interior y preste atención a la higiene personal.

6. Evita todos los alimentos fríos. Los alimentos helados y fríos son tabú durante la menstruación. La forma más sencilla de juzgar las propiedades de los alimentos es si babearás después de comerlos y luego intentar comer lo menos posible si hace frío.

7. Evite enojarse. Si está demasiado enojada durante la menstruación, aumentará la hormona estrógeno en el cuerpo y afectará fácilmente el sistema endocrino de las mujeres. Además, estar enojada es castigarse por los errores de otras personas. debes estar enojado durante la menstruación. No te enojes.

8. Evite quedarse despierto hasta tarde. Las mujeres que se quedan despiertas hasta tarde ya afectan el reloj biológico normal. Además, durante el período menstrual, la resistencia del cuerpo es relativamente débil. es más probable que cause diversas enfermedades.

9. Evite comer alimentos demasiado grasosos y nutritivos. La función metabólica del período menstrual en sí es relativamente lenta. Si consume alimentos demasiado nutritivos en este momento, fácilmente provocará obstrucción intestinal y agravará el malestar durante. menstruación.

10. Durante la menstruación debes reducir la cantidad de ejercicio. Durante la menstruación debes prestar especial atención al equilibrio entre trabajo y descanso. Si quieres hacer ejercicio, no lo hagas. Debe intentar hacer ejercicio aeróbico relajante.

En definitiva, para las amigas, sólo tratando bien a esta "tía" y evitando algunos hábitos que la perjudican podrán servir mejor a su salud.