La halitosis es muy molesta. ¿Qué alimentos puedes comer para eliminar el olor rápidamente?
El limón tiene los efectos de promover los fluidos corporales, calmar la sed, aliviar el calor y aliviar el calor. Agregue una cantidad adecuada de menta a una taza de agua hirviendo y luego agregue una cantidad adecuada de jugo de limón fresco para beber. , que puede eliminar el mal aliento. El kumquat puede tratar el mal aliento causado por la opresión en el pecho y el estancamiento. Lave los kumquats frescos y mastíquelos. Comer frutas y verduras frescas, carnes magras y cereales puede prevenir el mal aliento y las enfermedades de las encías. Consuma comidas pequeñas y frecuentes, coma despacio y no se salte comidas. Coma al 80% de su capacidad para evitar la acumulación de alimentos. Beba mucha agua. Ten cuidado con los alimentos con olores fuertes como el ajo y la cebolla, o cómelos con cilantro y anís estrellado para eliminar el olor. Los alimentos demasiado calientes, picantes, fritos o bañados en aceite pueden afectar los jugos gástricos y provocar un calor interno excesivo. El alcohol y el café también pueden provocar un calor interno excesivo. Manténgase alejado de las bebidas carbonatadas y los alimentos ácidos, ya que pueden provocar una bajada del pH de la boca y dañar los dientes.
El kumquat tiene efectos de apertura aromática, favoreciendo el qi y fortaleciendo el bazo. Los gajos y cáscaras de naranja contienen una gran cantidad de vitamina C y aceites esenciales, que no solo hidratan la garganta y promueven los fluidos corporales, sino que también tienen el efecto de aliviar la tos, fortalecer el bazo y el estómago, eliminar eficazmente el olor bucal y beneficiar las vías respiratorias y sistemas digestivos y previene eficazmente el mal aliento. Beber yogur dos veces al día puede reducir el 80% de los compuestos de azufre en la boca que son responsables del mal aliento. Las bacterias beneficiosas del yogur también inhiben las bacterias de la boca que producen compuestos de azufre, reduciendo así la concentración de compuestos de azufre. Las proteínas de la leche reaccionan con la alicina, eliminando eficazmente el olor a ajo. También puedes beber un vaso de leche después de comer estofado.
El apio tiene una textura tierna y un aroma atractivo. Tiene efectos depurativos y desintoxicantes, apetecibles, fortalecedores del bazo y aumentando el apetito. Si el apio se mastica lentamente en la boca, desempeñará un papel muy bueno en la eliminación del olor bucal, lo cual es beneficioso para limpiar la boca y mantener el aliento fresco. La menta y el cilantro también tienen olores aromáticos y son estupendos para eliminar el mal aliento. La raíz de loto es ligeramente dulce, crujiente y nutritiva, rica en vitamina C y fibra dietética. La raíz de loto madura es de naturaleza y sabor dulce y cálido, y es buena para el bazo y el estómago. Tiene los efectos de nutrir el estómago, nutrir el yin, nutrir la sangre y detener la diarrea, y es adecuado para eliminar el mal aliento debido al calor del estómago. El quelpo contiene sustancias desodorizantes altamente efectivas y su efecto desodorizante es tres veces mayor que el de los flavonoides inhibidores de la halitosis existentes.