¿Cómo masajear los senos durante la menstruación?

Primero, endereza tus senos. Primero, debemos colocar la palma de nuestra mano derecha sobre el seno izquierdo y luego empujar suavemente el seno hasta la raíz. Atención, repite esta acción unas 30 veces. Luego reemplace la mano derecha con la mano izquierda y el seno izquierdo con el seno derecho.

2. Para empujar los senos hacia los lados, puedes intentar colocar las manos en la parte exterior de los senos. Masajear lentamente desde el pezón hacia adentro, prestando atención a que el paso debe ser suave y no demasiado fuerte. Repite este movimiento unas veinte veces.

3. Masajear los senos con compresas calientes, es decir, escaldar una toalla con agua caliente, escurrirla, colocarla suavemente sobre nuestros senos y masajear los senos con ambas manos a través de la toalla caliente para ayudar a aclarar los senos. dentro de los senos tanto como sea posible. La pared de los vasos sanguíneos no solo puede aliviar eficazmente la hinchazón y el dolor de los senos durante la menstruación, sino que también tiene el efecto de agrandar los senos.

Estos contenidos son una breve introducción al masaje mamario durante la menstruación, de la que podrás aprender. Durante la menstruación podemos realizar un masaje mamario adecuado. Y el masaje menstrual de los senos no solo puede agrandar los senos, sino que también puede ayudar a las mujeres con dolor en los senos a aliviar el dolor. Realmente mata dos pájaros de un tiro.