¿Puedo comer sandía y mortadela al tercer día?

Hola, sí, no existen tabúes con las frutas durante la menstruación. Pero no coma demasiado de una vez y no lo coma demasiado frío. Preste atención a la nutrición durante la menstruación, haga más ejercicio durante la menstruación y no se canse demasiado ni realice muchas actividades durante la menstruación. Lo más importante es prestar atención a mantener el calor durante la menstruación y evitar comer alimentos fríos, bebidas frías y comidas picantes.