Eficacia, funciones y contraindicaciones del agua de coco
Efectos y funciones del agua de coco
1. Equilibrio de electrolitos: La concentración de electrolitos en el agua de coco es similar a la de la sangre y puede reponer rápidamente los líquidos corporales después de beber.
2. Un buen remedio para las enfermedades cardiovasculares: El agua de coco es rica en potasio y también contiene L-arginina, que puede favorecer la vasodilatación y proteger el corazón.
3. Buenas noticias para las personas con presión arterial alta: el agua de coco es rica en una variedad de macro y oligoelementos, y tiene el efecto de reducir los lípidos y el colesterol en sangre, y prevenir y tratar la presión arterial alta.
4. Un buen ayudante para la limpieza y desintoxicación: El agua de coco ayuda a la digestión, purifica los intestinos, alivia el olor a alcohol y humo y ayuda a aliviar las intoxicaciones minerales.
5. Eliminación de radicales libres: el agua de coco natural es rica en vitamina C, tiene una fuerte actividad antioxidante, tiene una gran capacidad de eliminación de radicales libres y puede reducir la peroxidación lipídica.
6. Embellecimiento de la piel: Lavarse la cara con agua de coco todos los días puede curar el acné y las manchas oscuras. El uso regular también puede prevenir la piel áspera y mantener un buen cutis.
7. Refrescar y calmar la sed: El jugo de coco es tan claro como el agua, dulce como la miel, cristalino y es un excelente producto refrescante y para calmar la sed. El agua de coco y la pulpa de coco son ricos en nutrientes. El jugo de coco es tan claro como el agua, dulce como la miel y tiene un sabor dulce y delicioso.
Contraindicaciones del agua de coco
1. Personas con bazo y estómago débiles: Este tipo de amigos tienen miedo al frío debido a su estómago débil y su función digestiva es débil. Una vez que bebe demasiada agua de coco, causará daños más graves al bazo y al estómago, provocando diarrea, diarrea y otros síntomas, así que tenga cuidado.
2. Personas con el bazo pesado y propensas a la fatiga: Además de las personas con el bazo y el estómago débiles, se debe prestar más atención. Si descubre que se cansa fácilmente, es posible que tenga mal carácter. ¿Fuego virtual? Debido a la parte superior del cuerpo, el Yang Qi, el Qi y la sangre deben reponerse adecuadamente. En lugar de beber agua de coco, que tiene efectos reafirmantes y antipiréticos, ¡no provocará fatiga ni debilidad!
3. Personas con qi de riñón débil y micción frecuente: Para aquellos que son propensos a orinar con frecuencia, nicturia y qi de riñón débil, no es aconsejable beber demasiada agua de coco, que es fácil de diurética. para no afectar la vida diaria y provocar una disminución de la calidad del sueño.
4. Personas con síntomas de asma resfriada, tos resfriada y asma: Las personas que suelen tener síntomas de escalofríos, son propensas a sufrir dolores de cabeza y se acompañan de síntomas de resfriado como congestión nasal, tos y asma. No se recomienda beber agua de coco fría, para no agravar los síntomas.
5. Personas con útero frío: Las mujeres con útero frío son propensas a sufrir dismenorrea y manos y pies fríos durante la menstruación. A las mujeres que necesitan compresas calientes para aliviar las molestias durante la menstruación no se les recomienda beber agua de coco; no interferir con el flujo de qi y sangre y afectar el funcionamiento normal del útero. Las mujeres con enfermedades ginecológicas como endometriosis y quistes de chocolate deben tener especial cuidado.
Cómo comer zumo de coco
Cómo hacer zumo de coco con mango
Ingredientes: 150g de mango, 1 caja de zumo de coco, 1 plátano, media cucharada de cariño, hielo La cantidad justa de trozos.
Ejercicio:
Pon todos los ingredientes en una batidora y mezcla bien.
Cómo hacer sagú con leche de coco
Ingredientes: 100 gramos de sagú, 200 ml de zumo de coco, cantidad adecuada de frutas de temporada.
Ejercicio:
Preparar sagú y leche de coco.
Enjuague el sagú con agua hirviendo.
Hervir un poco de agua en la olla, añadir el sagú y volver a hervir.
Después de hervir, apaga el fuego y cocina a fuego lento durante 10 minutos.
Vierte el agua original, hierve otra olla de agua y añade el sagú. Repita esto tres veces hasta que Simi no tenga corazón blanco.
Una vez cocido el sagú, lo sacamos para que se enfríe y escurrimos el agua.
Pon el sagú cocido en una taza, añade la leche de coco y bebe inmediatamente.
Añade frutas de temporada según tu preferencia.
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