¿Puedo comer más longan?

Comamos lo que comamos, por muy alto que sea su valor nutricional, debemos consumirlo con moderación. Aunque el longan tiene un sabor dulce y es amado por adultos y niños, se debe prestar atención a la naturaleza del longan en sí, así como a la región y la constitución personal.

Si estás en el frío norte, comer longan seco con regularidad no es un gran problema. El longan seco también es muy beneficioso para algunas madres primerizas que están débiles o acaban de dar a luz, porque puede complementar la nutrición, reponer el qi y la sangre, y el longan seco puede ayudar a sus cuerpos a recuperarse rápidamente. Pero para las mujeres comunes, comer demasiado longan seco "quemará el cuerpo", que es lo que dice el refrán, es probable que cause acné en la cara y, en casos graves, "dañará el yin" y afectará la menstruación. . Los niños que comen demasiado longan también pueden sufrir hemorragias nasales debido al calor interno.

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