Eficacia y valor nutricional de las ciruelas
La ciruela Prunus es el resultado del injerto de ciruelas y ciruelas. Sus funciones y valor nutricional son: embellecer la piel, lubricar la piel, favorecer la motilidad gastrointestinal, aumentar el apetito y digerir las proteínas.
Como las ciruelas son ricas en vitaminas, pueden prevenir los resfriados y mejorar la resaca. Además, el ácido cítrico puede suavizar la circulación sanguínea, eliminar la fatiga y ralentizar el envejecimiento.
Las ciruelas tienen los efectos de reponer el qi, nutrir el yin y promover los fluidos corporales, humedecer los intestinos y ser laxantes, y son especialmente adecuadas para personas con síntomas como deficiencia de qi y sangre, tez cetrina, piel fina, palpitaciones, dificultad para respirar, estreñimiento, amenorrea, congestión, hinchazón y dolor.
Información ampliada:
Análisis de estado: Las ciruelas son una de las frutas templadas. Las ciruelas contienen azúcar, trazas de proteínas, grasas, caroteno, vitaminas b1, b2, vitamina c, ácidos de frutas, etc. Las ciruelas contienen una gran cantidad de ácido de fruta. Si come demasiado, le provocará malestar estomacal, hinchazón, dolor de estómago, dolor abdominal, diarrea y otros síntomas, y también puede dañar los dientes.
Los pacientes con úlceras gástricas y gastroenteritis aguda y crónica no deben comer ciruelas. Todos los alimentos deben consumirse con moderación y no se deben comer ciruelas verdes.
Fuente de referencia: Enciclopedia Baidu-Plum
Fuente de referencia: Enciclopedia Baidu-Plum