¿Alguna recomendación para tomar té caliente en invierno?

El longan, la azufaifa y la baya de goji son medicinales y comestibles, y son cálidos por naturaleza. Hacer té con ellos es una receta clásica. La sangre es buena y el cuerpo está caliente. El té negro también tiene un efecto obvio de calentar y repeler el frío. Esto se debe a que el té negro es cálido por naturaleza y bueno para ocultar el yang. Entre las seis categorías principales de té, el té negro es rico en proteínas y azúcar, lo que puede mejorar la resistencia del cuerpo al frío.

2. Té de jengibre

El té de jengibre tiene un sabor picante y puede entrar en calor al poco tiempo después de beberlo mientras está caliente. Además, el jengibre en sí tiene el efecto de disipar el frío, por lo que se puede decir que el té de jengibre es imprescindible en invierno. Cuando llega la ola de frío, si accidentalmente te resfrías o estás a punto de resfriarte (dolor de cabeza, congestión nasal, secreción nasal, pero aún no tienes fiebre), puedes beber té de jengibre para promover la buena salud. Cuando tengas el estómago frío y quieras vomitar, también puedes beber un poco de té de jengibre para aliviar las molestias.

3. Té de cebada y poria

Los amigos del sur, especialmente los que viven en zonas montañosas, no solo deben mantenerse calientes y prevenir el frío, sino también prestar atención a eliminar la humedad. No hizo sol durante tres días y hacía frío, humedad y frío. Las semillas de coix se fríen y se calientan y se preparan en té con Poria cocos y espino. Siga bebiendo para evitar la humedad.

4. Té de rosas

La rosa es dulce, ligeramente amarga y tiene propiedades medicinales muy suaves. Pueden calentar el corazón y activar la circulación sanguínea, promover la circulación sanguínea y eliminar la estasis sanguínea, aliviar la depresión en el cuerpo y tener efectos sedantes, calmantes y antidepresivos. Si te sientes deprimido en la oficina, puedes beberlo mientras estás en remojo. Pero es importante señalar una cosa: a las mujeres no se les permite beber durante la menstruación. Al elaborar cerveza, la rosa fetal se puede combinar con flores de roselle para mejorar el sabor y la eficacia.

5. Té maduro Pu'er

El té maduro se refiere al té elaborado a partir de té verde de hojas grandes secado al sol de Yunnan mediante procesos de fermentación y apilamiento artificiales. El té crudo Pu'er es adecuado para beber en primavera y verano. Tiene los efectos de eliminar el calor, desintoxicar, aliviar el calor del verano y aliviar el aburrimiento. En el frío invierno, el té Pu'er maduro es suave y meloso y tiene el efecto de calentar el cuerpo y el estómago. Por supuesto, el té Pu'er crudo que ha sido fermentado naturalmente durante más de diez años también es adecuado para beber en otoño e invierno.

6. Té de níspero blanco

El níspero es una planta rara que florece en invierno. El níspero blanco es una variedad de níspero común de alta calidad y su valor nutricional es mayor que el del níspero común. El té de níspero blanco tiene los efectos de disipar el viento, aliviar la tos y aclarar la nariz. A menudo se usa para dolores de cabeza, congestión nasal y secreción nasal, tos crónica debido a la fatiga y sangre en el esputo. Es especialmente indicado para la época de alta incidencia de gripe en invierno. Cocinar una olla todos los días para calentarse y prevenir resfriados, además es rico en flavonoides y polifenoles. Si las mujeres beben más, también se puede utilizar con fines de belleza y antienvejecimiento, y el sabor también es bueno. Apto para estar de pie en invierno.

Añade cuatro tés más aptos para preparar en casa.

7. Té de azúcar moreno con vinagre de jengibre

Ingredientes: 10 g de jengibre en rodajas, 5 g de vinagre de arroz, 5 g de té (preferiblemente té negro), 5 g de azúcar moreno.

Método: Remoje las rodajas de jengibre en vinagre de arroz durante la noche; coloque las rodajas de jengibre, el vinagre de arroz y las hojas de té en un recipiente, vierta agua hirviendo y cocine a fuego lento durante 10 minutos.

Función: el jengibre ayuda al Yang Qi y disipa el frío y la humedad; el vinagre tiene el efecto de promover la circulación sanguínea y eliminar la estasis sanguínea, puede fortalecer el bazo y calentar el estómago, promover la circulación sanguínea y eliminar la estasis sanguínea; . Por lo tanto, es especialmente adecuado para beber en invierno. Puede calentar el estómago, disipar el frío, calentar el yang y activar las colaterales.

8. Té negro de astrágalo

Ingredientes: 15g de astrágalo, 3g de té negro.

Método: Poner té negro y astrágalo en una taza, preparar con agua hirviendo y cocinar a fuego lento durante 10 minutos.

Función: El astrágalo tiene los efectos de reponer el qi y generar yang, regulando el bazo y el estómago, humedeciendo los pulmones y favoreciendo la producción de líquidos. Se puede utilizar junto con té negro para calentar el estómago y fortalecerlo, reponer el qi y generar yang y armonizar el bazo y el estómago.