¿Quién no puede comer castañas?
¿Quién no puede comer castañas?
Las personas con el bazo y el estómago débiles deben tener cuidado al comer castañas.
Las castañas tienen un alto valor nutricional y comer más de ellas es bueno para el organismo. Pero las castañas tienen altas exigencias en cuanto a la función gastrointestinal. Esto se debe principalmente a que las castañas crudas son difíciles de digerir y las castañas cocidas pueden causar fácilmente un estancamiento del qi. Por lo tanto, las personas con bazo y estómago débiles, indigestión e hinchazón no son aptas para comer castañas. Si quieres comer, no conviene comer demasiado. Asegúrese de masticar con cuidado al comer.
Las personas que quieran adelgazar deben tener cuidado al comer castañas.
En otoño e invierno es divertido comer castañas. Sin embargo, las personas que quieren perder peso es mejor que no coman castañas. Como las castañas tienen un alto contenido calórico, se dice que "comer seis castañas equivale a un plato de arroz". Aunque hay ingredientes exagerados, basta con demostrar que las castañas son ricas en calorías, por lo que las personas que están adelgazando no son aptas para comer castañas. Realizar hasta seis o siete comidas al día. Se recomienda reducir la ingesta de alimentos básicos o quemar calorías mediante el ejercicio.
Los pacientes con diabetes deben comer castañas con precaución
Las castañas son un alimento de frutos secos. Aunque contienen menos aceite que las nueces, las avellanas y las almendras, contienen mucho almidón. Por lo tanto, el consumo excesivo de castañas por parte de pacientes diabéticos afectará la estabilidad del azúcar en sangre, y los pacientes diabéticos deben tener cuidado al consumir castañas.
Los bebés menores de un año deben tener cuidado al comer castañas.
El valor nutricional de las castañas es como el de las proteínas de alta calidad. Comerlo puede complementar los nutrientes y el calcio, lo que es útil para el crecimiento saludable de los huesos de su bebé. Sin embargo, las castañas son ricas en fibra. El desarrollo gastrointestinal de los bebés menores de un año está poco desarrollado. Comer castañas puede provocar indigestión y obstrucción gastrointestinal.
Además, la garganta de los bebés menores de un año está poco desarrollada, y el tamaño de las castañas es mayor que la garganta del bebé. Si le dan castañas al bebé, fácilmente le ahogarán la garganta y los bronquios.
Efectos y funciones de la castaña
1. Trata la debilidad en la cintura y las piernas y desempeña un papel en el fortalecimiento de músculos y huesos.
La medicina tradicional china cree que las castañas son cálidas por naturaleza y pueden fortalecer el cuerpo y los huesos después de tomarlas. Si tiene algo de dolor en la cintura y las rodillas, tomar castañas puede restaurar su salud de manera efectiva.
2. Saludar el bazo y el estómago y aliviar la deficiencia del bazo.
Pon las castañas crudas secas directamente en tu boca todas las mañanas y noches y mastícalas hasta que se vuelvan completamente pulposas antes de tragarlas lentamente. Esto puede maximizar la eficacia de las castañas y es muy bueno para la salud. Bazo y estómago.
Además de comerlo crudo, también puedes cocinar castañas y arroz japónica juntos. La papilla de castañas preparada de esta manera puede tratar eficazmente la diarrea crónica causada por deficiencias del bazo y del estómago en algunos pacientes, y también puede aliviar la indigestión de algunas personas mayores.
3. Tratar la diabetes
Los expertos han descubierto mediante investigaciones que las castañas son ricas en fibra dietética blanda, que puede ayudar eficazmente a los pacientes diabéticos a aliviar su afección. Sin embargo, cabe señalar que las castañas no son fáciles de digerir cuando se comen crudas y los pacientes con diabetes no deben tomar demasiada cantidad de una vez. Lo mejor es tomar castañas como snack y comerlas entre horas. A algunas personas les gusta comer muchas castañas después de las comidas, lo cual está muy mal. No sólo es malo para la salud, sino que comer demasiadas calorías también puede provocar obesidad.
4. Tratar la hipertensión, las enfermedades coronarias, la arteriosclerosis y otras enfermedades.
La castaña es conocida como el rey de los frutos secos porque contiene una gran cantidad de nutrientes que necesita el cuerpo humano, como almidón, proteínas, grasas, vitaminas, etc., lo cual es muy objetivo. Por eso, los expertos nos dicen que comer castañas con regularidad puede mejorar la inmunidad humana y también tiene un buen efecto preventivo y terapéutico sobre enfermedades como la hipertensión, las enfermedades coronarias y la arteriosclerosis.
¿Las mujeres embarazadas pueden comer castañas?
Durante el embarazo, algunas personas han comido castañas crudas. Esto está bien, pero no las comas en exceso. Las castañas crudas son difíciles de digerir y comer demasiado es malo para el estómago. Los alimentos cocinados son más fáciles de digerir.
Cuidado con no comer cangrejos durante el embarazo. La tortuga de caparazón blando tiene efecto abortivo. Es probable que la cebada, la verdolaga, el chocolate y el espino causen un aborto espontáneo. Los alimentos enlatados, las espinacas y las patatas afectan el desarrollo fetal. Las mujeres embarazadas deben evitar comer alimentos calientes, alcohol y tabaco.
El castaño, la azufaifa y el caqui también son conocidos como los "tres principales cultivos leñosos". La castaña es rica en proteínas, grasas, carbohidratos, calcio, fósforo, hierro, zinc, vitaminas y otros nutrientes. Tiene los efectos de fortalecer el bazo y el estómago, tonificar los riñones y fortalecer los músculos, favorecer la circulación sanguínea y detener las hemorragias. Las mujeres embarazadas suelen comer castañas, que no sólo fortalecen el cuerpo y los huesos, sino que también ayudan a que la pelvis madure y eliminen la fatiga. Las castañas se pueden convertir en papilla, comerse crudas o cocidas.
Las castañas fritas son dulces y deliciosas y son un muy buen alimento. Las mujeres embarazadas pueden comer más castañas.
En este caso, deberías poder comer castañas durante el embarazo. No afectará al feto y no provocará excitación ni otros síntomas.