¿Se pueden cocinar juntos la baya de goji, las semillas de loto y los dátiles rojos?
Lycium barbarum es de sabor dulce y de naturaleza neutra. Nutre el hígado y los riñones, elimina la fatiga y previene la arteriosclerosis.
La azufaifa es de naturaleza cálida y de sabor dulce. Tiene los efectos de humedecer el corazón y los pulmones, aliviar la tos, nutrir los cinco órganos internos y tratar las deficiencias.
Las semillas de loto tienen los efectos de nutrir el corazón y calmar los nervios, fortalecer el bazo y detener la diarrea, tonificar los riñones y fortalecer la esencia. Son muy efectivas para tratar la neurastenia, la indigestión, la gastritis crónica y el subidón. presión arterial.
La receta de la papilla de goji, dátiles rojos y semillas de loto es la siguiente:
Primero lava los dátiles rojos, los dátiles rojos y las semillas de loto y déjalos en remojo durante 10 minutos, saca el remojo; semillas de loto, quitarles las semillas y lavarlas para usarlas más tarde. Poner los dátiles rojos, la baya de goji y las semillas de loto en una olla, agregar una cantidad adecuada de agua, calentar primero a fuego alto y luego guisar a fuego lento después de que el agua hierva; Después de cocinar a fuego lento durante 40 a 50 minutos, coloque el arroz en la olla y continúe cocinando a fuego lento durante 20 minutos. Después de que esté suave, agregue una cantidad adecuada de azúcar de roca según su gusto personal;