¿Existe alguna medicina tradicional china que pueda eliminar el calor y desintoxicar?
Fórmula 1; 3-10g de hojas de sen.
Al usarlo, ponga la receta en una taza y prepárela con agua hirviendo. Bebe té.
Efectos: Desintoxica y nutre la piel, frena la diarrea y el estancamiento por calor. Es adecuado para los síntomas causados por toxinas en el cuerpo como heces secas, boca seca, mal aliento, enrojecimiento de la cara, hinchazón y otros síntomas.
Fórmula 2; 120g de cáscaras de soja.
Uso: Triturar las cáscaras de soja para quitarles la piel, añadir agua a hervir y extraer el jugo. Bebe té.
Eficacia: desintoxicante, embellecedor, fortalecedor del bazo, laxante, hidratante,
Fórmula 3 30 gramos de semillas de casia
Uso: sofreír las semillas de casia hasta que queden; apropiado, luego triture y deje hervir en agua hirviendo durante 5 a 10 minutos. Beba 1 dosis de sustituto del té todos los días.
Eficacia: desintoxicante, cuidados de belleza, hidratación intestinal, hipolipemiante y mejora de la vista.
Receta 4: 65g de miel, 35ml de aceite de sésamo.
Uso: Mezclar miel y aceite de sésamo, añadir agua hirviendo y mezclar bien. Tomar una vez al día por la mañana y por la noche.
Eficacia: desintoxicante, estética y laxante.
Diez alimentos para la desintoxicación y la belleza:
Pepino
Es de sabor dulce y de naturaleza neutra. También se le conoce como pepino, pepino, melón espina. , etc. , originaria de la India, tiene efectos evidentes al eliminar el calor, desintoxicar, producir fluidos corporales y calmar la sed. La medicina moderna cree que el pepino es rico en nutrientes como proteínas, azúcar, vitamina B2, vitamina C, vitamina E, caroteno, niacina, calcio, fósforo y hierro. Al mismo tiempo, el pepino también contiene ácido malónico, cucurbitacina, fibra suave y otros ingredientes, que es un alimento de belleza y desintoxicación poco común.
El pepino contiene ácido pepino, que puede promover el metabolismo humano y eliminar toxinas. El contenido de vitamina C es 5 veces mayor que el de la sandía, lo que puede blanquear la piel, mantener su elasticidad e inhibir la formación de melanina. Los pepinos también pueden inhibir la conversión de azúcar en grasa, lo que es muy beneficioso para los pulmones, el estómago, el corazón, el hígado y el sistema excretor. En verano, eres propenso a sufrir irritabilidad, sed, dolor de garganta o exceso de flemas. Comer pepinos puede ayudar a reducir la inflamación.
Lichi
Es de naturaleza dulce, agria y cálida y tiene los efectos de fortalecer el bazo y el hígado, promover la producción de líquidos y calmar la sed, desintoxicar y detener la diarrea. Li Shizhen dijo en el "Compendio de Materia Médica": "Comer lichis regularmente puede nutrir el cerebro y fortalecer el cuerpo..." "Living with You Diet" registra: "Los lichis son dulces y fragantes, útiles para el estudio mental, reponiendo la esencia y líquido, elimina el olor y alivia el dolor. Nutre el corazón, el hígado y la sangre, y la fruta es hermosa, especialmente las frescas "La medicina moderna cree que los lichis contienen vitaminas A, B1, C, pectina, aminoácidos libres, proteínas y hierro. , fósforo, calcio y otros elementos. La investigación médica moderna ha demostrado que el lichi tiene la función de nutrir los riñones, mejorar la función hepática, acelerar la desintoxicación, promover la producción de células y dejar la piel suave y tierna. Es una fruta ideal para la desintoxicación y la belleza.
Agárico
Es de sabor dulce, de naturaleza neutra, desintoxicante, despeja el estómago y los intestinos, favorece la circulación sanguínea y detiene las hemorragias. Según registros antiguos, el hongo negro "repone el qi, alivia el hambre, mejora la inteligencia y fortalece la voluntad". El hongo negro es rico en carbohidratos, coloides, cefalina, celulosa, glucosa, xilosa, lecitina, caroteno, vitamina B1, vitamina B2, vitamina C, proteínas, hierro, calcio, fósforo y otros nutrientes, y se le conoce como “Carne para vegetarianos”. . Un tipo de goma vegetal contenida en el hongo negro tiene una fuerte fuerza de adsorción, que puede recolectar el polvo y las impurezas que quedan en el sistema digestivo humano y luego excretarlos del cuerpo, desintoxicando y limpiando así el estómago.
Miel
Es de sabor dulce y de naturaleza neutra. Ha sido un buen producto para nutrir, fortalecer el organismo, desintoxicar y embellecer la piel desde la antigüedad. "Shen Nong's Materia Medica" registra: "Tomarla durante mucho tiempo te hará fuerte, estarás en forma y no envejecerá". La miel es rica en vitaminas B2 y C, además de fructosa, glucosa, maltosa, sacarosa y proteínas de alta calidad. , potasio, sodio, hierro, sabores naturales, ácido láctico, ácido málico, amilasa, oxidasa y otros ingredientes tienen efectos importantes para humedecer los pulmones, aliviar la tos, ser laxantes y desintoxicantes, y embellecer la piel. La investigación médica moderna ha demostrado que la glucosa y la fructosa, los componentes principales de la miel, son fácilmente absorbidos y utilizados por el cuerpo humano. Comer miel con regularidad puede lograr el efecto de desintoxicación y belleza, y también es beneficioso para la prevención y el tratamiento de enfermedades cardiovasculares y neurastenia.
Zanahoria
Es de sabor dulce y de naturaleza fresca. Tiene los efectos de nutrir la sangre, desintoxicar, fortalecer el bazo y el estómago, y se le conoce como el "pequeño ginseng". . Las zanahorias son ricas en azúcar, grasas, aceites volátiles, vitamina A, vitamina B1, vitamina B2, antocianinas, caroteno, calcio, hierro y otros nutrientes. La medicina moderna ha demostrado que las zanahorias son un alimento desintoxicante eficaz. No sólo es rico en caroteno, sino que también contiene una gran cantidad de vitamina A y pectina. Después de combinarse con iones de mercurio en el cuerpo, puede reducir eficazmente la concentración de iones de mercurio en la sangre y acelerar la descarga de iones de mercurio del cuerpo.
Melón amargo
De naturaleza dulce y neutra.
La medicina tradicional china cree que el melón amargo tiene efectos desintoxicantes y de belleza. El "Compendio de Materia Médica" dice que el melón amargo "disipa el calor patógeno, alivia la fatiga y purifica la mente para prepararse para el mañana". El melón amargo es rico en proteínas, azúcar, fibra cruda, vitamina C, vitamina B1, vitamina B2, niacina, caroteno, calcio y hierro. La investigación médica moderna ha descubierto que el melón amargo contiene una proteína activa con evidentes efectos anticancerígenos. Esta proteína puede estimular la función de defensa del sistema inmunológico, aumentar la actividad de las células inmunitarias y eliminar sustancias nocivas del cuerpo. El melón amargo tiene un regusto dulce y en los últimos años se ha vuelto cada vez más popular en la mesa del comedor.
Macroalga
Tiene un sabor salado y frío. Tiene efectos eliminadores de flemas, aliviando el asma, desintoxicante y laxante. El quelpo es rico en ácido algínico, manitol, proteínas, grasas, azúcar, fibra cruda, caroteno, vitamina B1, vitamina B2, vitamina C, niacina, yodo, calcio, fósforo y hierro. Especialmente rico en yodo, es muy beneficioso para el cuerpo humano y puede tratar el bocio y las enfermedades provocadas por la deficiencia de yodo. Contiene 8 aminoácidos en proteínas. Una vez que el cuerpo humano absorbe el compuesto de yodo de las algas marinas, puede acelerar la eliminación de lesiones y exudados inflamatorios, reducir la presión arterial, prevenir la arteriosclerosis y promover la excreción de sustancias nocivas. Al mismo tiempo, las algas marinas también contienen una sustancia llamada polisacárido sulfatado, que puede absorber el colesterol en los vasos sanguíneos y excretarlo del cuerpo, manteniendo así el colesterol en la sangre normal. Además, hay un polvo blanco ligeramente dulce en la superficie de las algas, que es manitol con gran valor medicinal. Tiene un buen efecto diurético y puede tratar la intoxicación por medicamentos y el edema. Por tanto, las algas marinas son un alimento ideal para la desintoxicación y la belleza.
Residuos de té
Es de naturaleza fresca, de sabor dulce y amargo, y tiene las funciones de eliminar el calor y aliviar la irritabilidad, digerir los alimentos y reducir la acumulación, eliminar el peso y la diuresis. . China es la ciudad natal del té y le concede gran importancia. Los libros antiguos registran: "Shen Nong probó cientos de hierbas y encontró setenta y dos venenos en un día, por lo que tomó té para aliviarlos". El té es rico en hierro, calcio, fósforo, vitamina A, vitamina B1, niacina, aminoácidos y diversas enzimas. Es particularmente eficaz para refrescar la mente, eliminar el calor y calmar la sed. Las investigaciones médicas modernas muestran que el té es rico en una sustancia activa, los polifenoles del té, que tienen un efecto desintoxicante. Los polifenoles del té, como antioxidante natural, pueden eliminar los radicales libres de oxígeno activos, fortalecer el cuerpo y retrasar el envejecimiento.
Setas secas (recogidas en invierno)
De sabor dulce, de naturaleza fresca, beneficiosas para el qi y el bazo, desintoxicantes e hidratantes. Los hongos contienen 18 tipos de aminoácidos, incluido el ácido glutámico, 7 de los cuales son esenciales para el cuerpo humano. También contienen más de 30 enzimas, glucosa, vitamina A, vitamina B1, vitamina B2, niacina, hierro, fósforo, calcio y otros ingredientes. . La investigación médica moderna cree que los hongos contienen polisacáridos, que pueden mejorar la inmunidad del cuerpo y las capacidades de desintoxicación, inhibir el crecimiento de células cancerosas y mejorar la capacidad anticancerígena del cuerpo. Además, los hongos pueden reducir la presión arterial y el colesterol, prevenir la arteriosclerosis, fortalecer el corazón y proteger el hígado, calmar la mente, promover el metabolismo y mejorar la excreción de desechos en el cuerpo. Es el mejor hongo comestible para desintoxicar y fortalecer el organismo.
Frijoles mungo
Es de sabor dulce y de naturaleza fresca. Tiene el efecto de eliminar el calor, desintoxicar y disipar el fuego. Es una medicina tradicional china comúnmente utilizada en la medicina tradicional china para solucionar una variedad de intoxicaciones por alimentos o medicamentos. Los frijoles mungo son ricos en vitamina B, glucosa, proteínas, amilasa, oxidasa, hierro, calcio, fósforo y otros ingredientes. Beber sopa de frijol mungo con regularidad puede ayudar a eliminar las toxinas del cuerpo y promover el metabolismo normal del cuerpo. Muchas personas son propensas a sufrir picazón, acné, picazón y otros síntomas después de comer alimentos grasosos, fritos y calientes. Esto es causado por el desbordamiento de humedad y toxinas en la piel. Los frijoles mungo tienen un poderoso efecto desintoxicante y pueden eliminar una variedad de toxinas. La investigación médica moderna ha demostrado que los frijoles mungo pueden reducir el colesterol, proteger el hígado y combatir las alergias. En verano y otoño, la sopa de frijol mungo es una buena forma de desintoxicar y nutrir la piel. Ingredientes: 15 g de madreselva, 20 g de rosas, 20 crisantemos, 60 g de roselle, 30 capuchinas
Ingredientes: 20 g de azúcar de roca, 2 kg de agua.
Efectos de varias flores:
Madreselva: elimina el calor y desintoxica, refresca el viento y el calor. Se utiliza para ántrax, forúnculos, laringitis, erisipela, disentería sanguinolenta, resfriados por viento y calor y enfermedades febriles.
Roselle: Tiene los efectos de aliviar la fatiga, enfriar la sangre y depurar, despejar el calor y aliviar el calor del verano, diuresis y desintoxicación. Puede tratar sarpullido de verano, aftas, mal aliento, enfriar y purificar la sangre, irritabilidad, olor corporal, pérdida de apetito, etc. Roselle contiene pectina, antocianinas, vitamina C, ácido málico y otros ingredientes.
Crisantemo: utilizado para resfriados, viento-calor, fiebre, mareos; calor en el meridiano del hígado; ojos rojos y llorosos, o deficiencia de yin del hígado y riñón, visión borrosa del yang del hígado, mareos y dolor de cabeza; dolor e hinchazón. También se utiliza en los tiempos modernos para las enfermedades coronarias y la hipertensión.
Rosa: utilizada para la falta de armonía del hígado y el estómago, dolor epigástrico, opresión en el pecho y náuseas, dieta reducida o diarrea, hematomas, hinchazón y dolor en mujeres, estasis sanguínea, sangrado, vómitos y hemoptisis; ; primera aparición de ántrax o mastitis.
Capuchina: depurativa del calor y desintoxicante. Para amigdalitis aguda y crónica, otitis media aguda, otitis media aguda, conjuntivitis aguda y linfangitis aguda.
Práctica;
(1) Primero ponga este producto en un recipiente hirviendo y sumérjalo en agua fría durante 15-20 minutos.
(2) Después de 15-20 minutos, llevar a ebullición. ¡Después de hervir, reduzca inmediatamente el fuego y cocine a fuego lento durante 20-30 minutos! Hay demasiada agua, la olla es demasiado pequeña y tiene algunas pequeñas grietas, así que no la salgas.
(3) Añade el azúcar de roca 3 minutos antes de servir y revuelve. Se recomienda poner más, ¡porque la mayoría de las flores de este producto son amargas!
(4) Cuela las flores y extrae el jugo (pruébalo primero, ji, ji ~ es muy amargo, agrega un poco de azúcar de roca para neutralizarlo). Cuando este té esté frío, ¡colócalo en el frigorífico!
(5) ¡Un paquete de este producto se puede tomar durante aproximadamente 2 días!
*No apto para personas;
¡No apto para personas con deficiencia de bazo y estómago y diabetes, ni para mujeres embarazadas~!
Tienes la piel grasa. Combinado con el limpiador antiacné Xiaoqing Plant y 21 Gold Vita. Mi situación es la misma que la tuya. También presto atención a mi rutina de trabajo y descanso e insisto en hacer ejercicio físico todos los días.