¿Se pueden comer naranjas y mangostán juntos?

Podéis comerlos juntos, no hay conflicto entre ambos.

1. Tabúes sobre el consumo de mangostán

1. Alimentos incompatibles con el mangostán: Evite comer alimentos fríos como sandía, leche de soja, cerveza, repollo, hojas de mostaza, melón amargo, melón de invierno, hojas de loto, etc. Coman juntos.

2. Las personas obesas y los pacientes con enfermedades renales y cardíacas deben comer menos; los pacientes con diabetes no deben comer. Las personas con constitución débil y fría sólo pueden comer menos y no deberían comer más.

3. Comer hasta 3 mangostán al día. Si accidentalmente comes demasiado, puedes preparar té de jengibre con azúcar moreno para reconciliarlo.

4. Las mujeres durante la menstruación o aquellas con dismenorrea por resfriado no deben comer.

2. Tabúes sobre el consumo de naranjas

1. No comas demasiadas naranjas

Según las investigaciones, comer 3 naranjas al día puede satisfacer las necesidades diarias de todos. del requerimiento de vitamina C. Si come demasiado, la ingesta excesiva de vitamina C aumentará la cantidad de ácido oxálico metabolizado en el cuerpo, lo que puede causar fácilmente cálculos urinarios y renales. Además, comer demasiado es perjudicial para la boca y los dientes. Comer demasiadas naranjas también es perjudicial para la boca, los dientes y la mucosa gástrica de los niños.

2. Las personas con mala función gastrointestinal deben comer tranquilamente.

Las personas con mala función gastrointestinal que comen demasiadas naranjas pueden sufrir fácilmente cálculos fecales gástricos. El consumo excesivo de cítricos puede provocar la "enfermedad de la naranja", con síntomas como el color amarillento de la piel.

3. Las naranjas y la leche no deben consumirse juntas

La proteína de la leche reacciona fácilmente con el ácido de la fruta y la vitamina C de las naranjas y se coagula en bloques, lo que no solo afecta la digestión y absorción, pero también Si causa síntomas como hinchazón, dolor abdominal y diarrea, se debe esperar 1 hora después de beber leche antes de comer naranjas. Además, las personas con funciones gastrointestinales, renales y pulmonares débiles no deben comer demasiado para evitar provocar dolor abdominal, molestias y debilidad en la cintura y las rodillas.

4. No es aconsejable comer con rábano

Después de que el rábano ingresa al cuerpo humano, rápidamente producirá una sustancia llamada sulfato, y pronto será metabolizada para producir un anti. -sustancia tiroidea—— Ácido tiociánico. Si come naranjas en este momento, los flavonoides de las naranjas se descompondrán en los intestinos y se convertirán en ácido hidroxibenzoico y ácido ferúlico. Pueden fortalecer el efecto inhibidor del tiocianato en la glándula tiroides, induciendo o provocando bocio.

Información ampliada:

1. Efectos del mangostán

1. La pulpa de mangostán es rica en fibra dietética, azúcar, vitaminas, magnesio, calcio, fósforo, potasio. y otros elementos minerales. Tiene un muy buen efecto nutritivo en el cuerpo y un buen efecto de enfermería en personas débiles, post-enfermedades y desnutridas.

2. El mangostán contiene una sustancia especial que tiene el efecto de reducir la sequedad, refrescante y antipirético, lo que permite al mangostán superar el calor y la sequedad del durian. El mangostán es rico en proteínas y lípidos, lo que tiene un buen efecto nutritivo en el cuerpo y un buen efecto de enfermería en personas débiles, desnutridas y después de enfermedades.

2. Los efectos de las naranjas

1. Las naranjas son ricas en vitamina C y ácido cítrico. La primera tiene un efecto embellecedor y el segundo tiene un efecto aliviante de la fatiga. p>

2. La fina piel interna de las naranjas contiene fibra dietética y pectina, que pueden promover la laxación y reducir el colesterol;

3. La hesperidina puede fortalecer la dureza de los capilares, reducir la presión arterial y expandirse. las arterias coronarias del corazón, por lo que las naranjas son alimentos que previenen las enfermedades coronarias y la arteriosclerosis.

People's Daily Online--No comas cáscaras de naranja frescas. Seis tabúes sobre el consumo de naranjas

Enciclopedia Baidu--Mangostán

Enciclopedia Baidu-- Naranja