¿No puedo lavarme el cabello durante el período M?

Puedes lavarte el pelo cuando vengas a M, pero tienes que mantenerlo abrigado y no resfriarte.

Para prevenir resfriados, asegúrate de que el agua esté caliente al bañarte y lavarte el cabello durante la menstruación. Incluso en verano, no se puede utilizar agua tibia para refrescarse. El agua fría puede provocar resfriados e incluso provocar menstruaciones prolongadas o dolorosas.

Puede provocar enfermedades en el futuro, por lo que nunca utilices agua fría. Asegúrate también de que el baño esté lo suficientemente cálido sin corrientes de aire y sécate inmediatamente después de ducharte para evitar mojarte, lo que también puede causar molestias.

Datos ampliados:

Tabú 1: Deportes vigorosos

Como salto de altura, salto de longitud, correr, jugar al fútbol y otros deportes extenuantes pueden inducir o agravar la molestias durante la menstruación, e incluso provoca dismenorrea y trastornos menstruales. También se deben evitar en la medida de lo posible algunos ejercicios de fuerza que aumentan la presión abdominal, como levantamiento de pesas, mancuernas, etc., de lo contrario provocarán menorragia o menstruaciones prolongadas.

Tabú 2: Tomar suplementos con drogas a ciegas

Muchas mujeres aprovechan la oportunidad para tomar suplementos durante la menstruación, pero de hecho, la menstruación es exactamente el período tabú para tomar suplementos con drogas. . En términos generales, agregar vino de arroz a los tónicos o a la medicina tradicional china para promover la circulación sanguínea y eliminar la estasis sanguínea aumentará el flujo menstrual. En términos generales, agregar vino de arroz a los tónicos o a la medicina tradicional china para promover la circulación sanguínea y eliminar la estasis sanguínea aumentará el flujo menstrual.

Diario del Pueblo Online - ¿Puedo lavarme el pelo o ducharme durante la menstruación?