Beneficios del té de hierba de limón y métodos de preparación
Beneficios del té de limoncillo y métodos de preparación. El té de lémur es una hierba originaria de Sri Lanka y el sur de la India. El té de limoncillo es un tipo de té, también llamado té de limoncillo. Algunos investigadores están interesados en los beneficios medicinales y para la salud de beber té de limoncillo. Conozcamos los beneficios del té de limoncillo y cómo prepararlo.
Efectos y métodos de preparación del té de hierba de limón 1 Los lémures se producen en zonas tropicales como Asia, India, Sri Lanka, Indonesia y África.
Funciones y usos: El limoncillo tiene las funciones de fortalecer el estómago, diuresis, prevenir la deficiencia sanguínea e hidratar la piel, fortalecer el bazo y el estómago, eliminar las flatulencias, el dolor y la tristeza, y ayudar a la digestión. Tiene capacidad antibacteriana, puede tratar el cólera, la gastroenteritis aguda y la diarrea crónica, hidratar la piel y ayudar a las mujeres a embellecerse. Alivia los síntomas del resfriado, trata el dolor de estómago, dolor abdominal, dolor de cabeza, fiebre, herpes, etc. , diuresis y desintoxicación, alivia edemas y exceso de grasa. Al contener una gran cantidad de vitamina C, también es un buen producto para belleza y peluquería.
Regular la excreción de grasa es beneficioso para la piel y el cabello grasos. Puede limpiar la piel en agua y mejorar la circulación sanguínea. Tratar la deficiencia sanguínea y mejorar la palidez, clorosis, mareos, etc. Beba el resto de la sopa de té para remojar sus pies y tratar el pie de atleta o los pies sudorosos. En la medicina tradicional india, la hierba de limón se considera una planta medicinal para el tratamiento de todas las dolencias. La hierba de limón es una característica importante de la cocina del sudeste asiático, especialmente el olor fresco del limón, que es adecuado para la cocina tailandesa y es muy común en la cocina tailandesa. Es fragante, tiene propiedades bactericidas y antivirales y ha sido recomendado por los médicos desde la antigüedad. Beberlo a diario es útil para prevenir enfermedades, mejorar la inmunidad y lograr los efectos de curar y prevenir enfermedades.
Precauciones: Precauciones con Limoncillo: Las mujeres embarazadas deben dejar de tomarlo.
Combinación adecuada: El limoncillo conviene con rosas, verbena, romero, etc.
Introducción al método de remojo del té de limoncillo
Método de remojo: método de remojo de limoncillo y método de bebida;
1. Prepare con agua caliente y caliéntelo con una tetera de agua caliente. y tazas, luego escurrir.
2. Saque de 3 a 5 g de hierba de limón, póngalo en una olla tibia, vierta lentamente 500 ml de agua hirviendo y la fragancia de hierba de limón desaparecerá flotando.
3. Organice la bebida después de unos 3 minutos. Lave a contracorriente durante unos 7 minutos por segunda vez y déjelo reposar durante unos 10 minutos por tercera vez.
4. Saca la hierba de limón para evitar remojarla por mucho tiempo, lo que hará que la sopa de té sea astringente. Sácala en el momento adecuado y seguirá fragante la próxima vez que la prepares.
5. Si primero hierves el agua y luego añades la hierba de limón, el color del té de hierba de limón se puede mantener y es más resistente al remojo.
Lenguaje floral: La hierba de limón simboliza el amor inquebrantable.
Efectos y métodos de preparación del té de limoncillo 2. El limoncillo es una hierba originaria de Sri Lanka y el sur de la India, pero ahora se cultiva en muchos países del mundo. Los tallos de la planta son un ingrediente común en la cocina asiática, pero la hierba de limón también se puede utilizar para preparar té.
Esta planta tiene hojas largas que se asemejan a las algas. Aunque se estima que hay 55 especies de limoncillo, sólo las variedades de las Indias Orientales y Occidentales son adecuadas para preparar té.
Algunos investigadores están interesados en los beneficios medicinales y para la salud de beber té de hierba de limón. En este artículo, analizaremos algunos de los posibles beneficios para la salud de este té y consideraremos la evidencia que respalda estas afirmaciones.
Beneficios y efectos del té de limoncillo
El té de limoncillo puede tener muchas funciones, entre ellas aliviar la ansiedad y prevenir infecciones.
Mucha gente cree que el té de limoncillo tiene muchos beneficios para la salud, pero los investigadores no han realizado estudios lo suficientemente amplios como para demostrar estos beneficios.
Los médicos saben que el té puede ayudar a combatir los radicales libres, reduciendo así la aparición de inflamación en el cuerpo. El limoncillo contiene compuestos antiinflamatorios ácido clorogénico, isocianato y swerti.
La inflamación es un factor en muchas condiciones adversas para la salud, incluidos el dolor y las enfermedades cardíacas. Por lo tanto, el té de limoncillo puede ser una bebida beneficiosa para las personas.
A continuación te presentamos siete posibles efectos y beneficios de beber té de hierba de limón.
Reduce la ansiedad
Muchas personas encuentran relajante beber té caliente, pero el té de hierba de limón puede ofrecer más propiedades para reducir la ansiedad.
Oler la hierba de limón puede ayudar a las personas con ansiedad, según el Memorial Sloan Kettering Cancer Center. Aunque algunas personas inhalan aceite esencial de limoncillo para aliviar el estrés y la ansiedad, los investigadores aún necesitan más evidencia para confirmar este beneficio.
Reduce el colesterol
Según un artículo del Journal of Advanced Pharmaceutical Technology Research, el extracto de hierba de limón que se consume mucho tiempo parece reducir el colesterol en los animales.
El estudio demostró que la respuesta dependía de la dosis. Esto significa que más limoncillo puede reducir aún más el colesterol.
Tome medidas para prevenir infecciones
La citronela puede tener cierta capacidad para prevenir infecciones, según una investigación del Memorial Sloan Kettering Cancer Center.
Por ejemplo, las hierbas parecen reducir la incidencia de aftas orales, una infección por hongos que a menudo afecta a personas con sistemas inmunológicos débiles, como las personas con VIH.
Promover la salud bucal
En muchos países donde las plantas de limoncillo son nativas de esta región, la gente toma los tallos de limoncillo y los mastica para mejorar la salud dental y mantener la boca limpia.
Una investigación publicada en el Journal of Food Chemistry confirmó estos hallazgos. Los autores estudiaron 12 hierbas y descubrieron que el extracto de limoncillo es uno de los inhibidores del crecimiento bacteriano más eficaces en muestras de laboratorio. Utilizan bacterias que causan caries en la boca, incluido Streptococcus sanguis.
Alivia el dolor
La hierba de limón puede aliviar el dolor, según un estudio. Esto significa que beber té de limoncillo puede ayudar a evitar que las personas sientan dolor.
Mejora de los niveles de glóbulos rojos
Un estudio de 2015 demostró que beber infusión de té de limoncillo durante 30 días podría aumentar la concentración de hemoglobina, el hematocrito y el recuento de glóbulos rojos en el cuerpo.
Los investigadores realizaron análisis de sangre en 105 sujetos humanos al principio y luego en los días 10 y 30 del estudio. Concluyeron que beber té de limoncillo aumenta la formación de glóbulos rojos.
Aunque no están seguros exactamente de cómo la hierba de limón hace esto, sí creen que las propiedades antioxidantes del té pueden desempeñar un papel.
Aliviar la hinchazón
Beber té de hierba de limón puede tener un efecto diurético, lo que significa que puede estimular a los riñones para que produzcan más orina de lo habitual.
Beber té de limoncillo aumenta la producción de orina más que otras bebidas, según un pequeño estudio publicado en el Journal of Renal Nutrition.
Este efecto diurético sobre el organismo puede resultar beneficioso en casos de hinchazón provocada por la retención de líquidos. Este es un síntoma común del síndrome premenstrual (SPM).