¿Qué pasará si bebes demasiada limonada?
1. Beber demasiado no es bueno para el estómago, que es muy ácido. Comer alimentos muy ácidos todos los días puede provocar fácilmente gastritis, erosión gástrica, reflujo ácido y acidez de estómago y daños a la mucosa gástrica.
2. El limón en sí contiene algunas sustancias fotosensibles, que el cuerpo humano absorbe fácilmente cuando se toma por vía oral y la piel humana está expuesta a la luz solar. La interacción entre estas sustancias fotosensibles y la luz solar no sólo no blanquea la piel, sino que puede oscurecerla fácilmente e incluso hacer que la piel se vuelva sensible.
3. El agua con limón es muy ácida. Si bebes demasiado, corroerá fácilmente el esmalte dental y convertirá tus dientes en caries. No importa lo buena que sea la comida, no puedes comerla sin restricciones. Los limones no son una excepción. Beber mucha agua con limón todos los días puede dañar el estómago. Por lo tanto, se debe beber agua con limón con moderación y no se deben exceder los 1000 ml al día. Además, dado que el valor del pH del limón es tan bajo como 2,5, las personas con hiperacidez y úlceras gástricas no deben beber agua con limón.
4. Los dentistas dicen que si las personas quieren beber agua con limón para adelgazar, deben recordar cepillarse los dientes con más frecuencia para evitar que las sustancias ácidas del jugo de limón se queden en los dientes, lo que se convertirá en una boca llena de caries. La ganancia puede no valer la pena.
5. Beber limonada en ayunas es más dañino, especialmente cuando no se puede beber limonada en ayunas. Los limones contienen demasiado ácido. Si las personas con problemas gastrointestinales graves beben a menudo agua con limón con el estómago vacío, serán propensas a sufrir náuseas y vómitos, lo que afectará su función digestiva y las hará más propensas a sufrir úlceras gástricas o duodenales. ?
6. Comer demasiado limón agrio puede dañar tu estómago y afectar fácilmente tu función digestiva. También hay ácido en el hígado, por lo que no es recomendable comer más en primavera, y el efecto es mejor en verano y otoño. Además, además de cenar, lo mejor es beber agua con limón al menos media hora después para no afectar la digestión.
En segundo lugar, eficacia
1. El agua de limón puede eliminar sustancias nocivas del cuerpo, blanquear, desintoxicar y limpiar los intestinos.
2. Beber limón fresco remojado en agua. Debido a que es extremadamente rico en vitaminas, es un buen producto de belleza que puede prevenir y eliminar la pigmentación de la piel y desempeñar un papel blanqueador.
3. Beber agua con limón también puede prevenir y tratar enfermedades cardiovasculares. Debido a que el agua con limón puede aliviar el efecto de los iones de calcio en la promoción de la coagulación sanguínea, puede prevenir y ayudar en el tratamiento de la presión arterial alta y el infarto de miocardio. .
4. El agua de limón contiene una gran cantidad de citrato, que puede inhibir la cristalización de las sales de calcio, previniendo así la formación de cálculos renales, e incluso reduciendo el número de cálculos en algunos pacientes con cálculos renales crónicos.
5. El limón tiene un efecto diurético, por lo que beber agua con limón puede acelerar la excreción de toxinas del cuerpo y ayudar a mantener un sistema urinario saludable. El ácido cítrico de los limones puede maximizar el papel de las enzimas y estimularlo. desintoxicación del hígado.
? Datos ampliados:
1. Los resultados de la investigación publicados en la reunión anual de la Asociación Estadounidense de Urología también muestran que beber jugo de limón puede aumentar el nivel de citrato en la orina. Esta sustancia química puede prevenir la formación de citrato en la orina. Los minerales forman cristales en los riñones, conocidos como cálculos renales.
2. Los limones son ricos en vitamina C, que tiene efectos antibacterianos, mejora la inmunidad y ayuda a la formación de colágeno. Beber agua con limón con regularidad puede complementar la vitamina C. Cuando estés resfriado, bebe. 500 a 1000 ml de limón todos los días El agua puede reducir la secreción nasal y los resfriados se propagarán rápidamente, especialmente cuando se resfría por primera vez y puede recuperarse sin tomar medicamentos.
3. Además de ser antibacteriano y mejorar la inmunidad, también tiene los efectos de apetecer, digerir, calmar la sed y aliviar el calor. Lo que es menos conocido es que los limones también pueden eliminar la flema y su efecto es más fuerte que el de las naranjas y las mandarinas. Agrega agua tibia y sal al jugo de limón y bébelo para toser la flema espesa acumulada en la garganta. En las primeras etapas de un resfriado, es posible que desees enjuagarte con limón y miel, lo que puede aliviar el dolor de garganta y reducir molestias como la sequedad de garganta.
4. Cortar el limón en rodajas finas y remojar en agua. Es mejor usar agua tibia al remojar, lo que ayudará a conservar más nutrientes en los limones. Por supuesto, también se pueden añadir rodajas de limón al té negro y a las bebidas.
Materiales de referencia:
Enciclopedia Lemonade-Baidu