¿Comer chocolate durante la menstruación puede proporcionar algún alivio?
¿Comer chocolate durante la menstruación puede aliviar los dolores menstruales?
Existe una base determinada para comer chocolate para aliviar los dolores menstruales. En primer lugar, el chocolate contiene una cierta cantidad de cafeína, que puede aliviar el dolor de las pacientes y ayudar a mejorar la dismenorrea. En segundo lugar, comer chocolate puede aliviar la tensión y la contracción del músculo liso de las personas y también es útil en el tratamiento de la dismenorrea. Además, el chocolate contiene una gran cantidad de azúcares simples, que pueden producir una gran cantidad de calor después de ser ingerido por los pacientes, lo que puede promover la circulación sanguínea, aliviar la tensión del músculo liso y también tiene cierto efecto sobre la dismenorrea. El componente principal del chocolate es la manteca de cacao, que puede dar energía a las personas y producir una sensación de euforia. Pero no hay evidencia concluyente de que este ingrediente pueda mejorar los dolores menstruales. Por el contrario, algunas mujeres pueden experimentar un empeoramiento de las molestias menstruales después de comer chocolate. Por lo tanto, las mujeres con dismenorrea suelen elegir hierbas medicinales chinas del mismo origen que los medicamentos y los alimentos, como el polvo de Panax notoginseng, la raíz sanguínea, la agripalma, etc., y las toman en decocción o por vía oral según la frecuencia y gravedad de la dismenorrea. Generalmente se toma una semana antes de la menstruación hasta que llega la menstruación. También se puede tomar después de la menstruación como mantenimiento normal. Una vez que la dismenorrea mejora, se puede suspender el medicamento.
La dismenorrea es una fuente importante de dolor para muchas mujeres. Muchas mujeres han dicho que cuando sus cólicos menstruales son intensos, no hay casi nada que puedan hacer. La dismenorrea suele ser causada por causas internas del cuerpo. Aunque la dismenorrea puede ser muy dolorosa, no se la puede llamar simplemente una enfermedad, por lo que no se puede tratar simplemente con medicamentos. La dietoterapia es una buena opción en este momento. No solo puede satisfacer la sed de comida, mejorar el problema de la pérdida de apetito durante la menstruación, sino que también es realmente útil para aliviar el dolor de la dismenorrea. Entre las delicias se encuentran las manzanas guisadas en vino tinto, los huevos duros con agripalma, etc.
Cómo hacer comida deliciosa para aliviar los dolores menstruales
Manzanas guisadas al vino tinto: Pela las manzanas (400g) y córtalas en forma de media luna con un cuchillo. Coloque las manzanas en la olla de leche, vierta el vino tinto, cocine a fuego medio durante 15 minutos, apague el fuego, remoje las manzanas en el vino tinto durante dos horas y luego cómelas. Los amigos a los que les gustan los dulces pueden agregar un poco de azúcar de roca o miel. Si quieres mantener en buena forma a tus amigas, lo mejor es beberlo directamente sin añadir azúcar.
Huevos cocidos con agripalma: 10g de angélica, 30g de agripalma, 3 huevos. Hervir la raíz de angélica, la agripalma y los huevos en agua hasta que los huevos estén cocidos, quitarles la cáscara y cocinar un rato, retirar los residuos y extraer el jugo. Utilizar 1 huevo para hacer sopa, tres veces al día, durante 5-7 días. Recordatorio especial: los huevos cocidos con agripalma son adecuados para personas con estasis sanguínea, dismenorrea y sangre menstrual oscura.
Leche con miel: 250ml de agua hervida, 5 cucharadas de leche en polvo, 2 cucharadas de miel pura. La leche pura también puede sustituir a la leche en polvo y la leche pura se puede utilizar como miel. La temperatura del agua no puede ser demasiado alta. La temperatura excesiva destruirá los nutrientes de la miel y la leche con miel no solo puede ayudar a aliviar el dolor de los calambres menstruales, sino también a las mujeres con insomnio.
Yuanhu, agripalma, azufaifa y huevos: 10 gramos de Yuanhu, 30 gramos de agripalma, 10 gramos de azufaifa, 3 huevos. Agregue Yuanhu, agripalma, azufaifa y huevos a una cantidad adecuada de agua y hierva hasta que los huevos estén cocidos, retire las cáscaras, hierva un rato, retire los residuos, tome el jugo y coma los huevos con sopa, un huevo a la vez. una vez, tres veces al día.
Manitas de cerdo guisadas con verbena: 30 gramos de verbena, 1 manita de cerdo, aliño adecuado. Quitar el pelo a las manitas de cerdo, lavarlas y trocearlas; lavar la verbena y envolverla en un paño. Poner las manitas de cerdo en una sartén con aceite caliente y sofreír un rato, luego agregar vino de arroz y sofreír un rato, luego ponerlo en una cazuela de barro, agregar verbena y agua, cocinar hasta que esté cocido, sacar la medicina. bolsa, y tomar 2-3 veces al día, 1 dosis.