¿Se pueden comer naranjas y uvas juntas?
Los cítricos contienen hesperidina, ácido cítrico, ácido málico, ácido succínico, azúcar, pectina y vitamina C. Las naranjas son ricas en aceites volátiles, de los cuales el contenido de aceite volátil en las hojas de naranja es del 0,2 % al 0,3 % y el contenido de aceite volátil en las cáscaras de naranja es del 0,93 % al 1,95 %. Los terpenos del aceite tienen importantes efectos anticancerígenos.
Las naranjas son de sabor dulce y de naturaleza neutra. Tiene los efectos de producir fluidos corporales, calmar la sed, calmar el hígado, regular el qi y promover la lactancia. Es adecuado para síntomas como sed, sequedad de lengua y garganta, estancamiento hepático y dolor hipocondríaco, plenitud mamaria o grumos provocados por el bloqueo de la leche.
El contenido nutricional de las uvas no sólo es deliciosa, sino que también tiene un alto valor nutricional. El contenido de azúcar de las uvas en las bayas maduras alcanza entre el 10% y el 30%, principalmente glucosa. Los diversos ácidos frutales de las uvas ayudan a la digestión. Comer más uvas puede fortalecer tu estómago. Las uvas contienen minerales como calcio, potasio, fósforo y hierro, además de vitaminas B1, B2, B6, C y P. También contienen una variedad de aminoácidos que el cuerpo necesita. Comer uvas con regularidad tiene grandes beneficios para la neurastenia y la fatiga.