Eficacia y efectos secundarios de las castañas

La eficacia y los efectos secundarios de las castañas

La eficacia y los efectos secundarios de las castañas son un alimento saludable especialmente popular en nuestras vidas. Se puede comer crudo o utilizar para hacer gachas, que pueden reponer energía y nutrir los riñones. ¿Sabes cuáles son los beneficios y efectos secundarios de las castañas?

Efectos y efectos secundarios de las castañas 1 Efectos y beneficios de comer castañas

Las castañas son ricas en carbohidratos, que pueden aportar más calorías al organismo, ayudan al metabolismo de las grasas y son buenas para papel del qi y del bazo.

Comer castañas crudas también puede nutrir los riñones. En algunos libros de medicina antiguos de mi país está registrado que las castañas pueden nutrir los riñones y también son adecuadas para pacientes con enfermedades renales. Pero cabe señalar que sólo las castañas crudas tienen este efecto, y el número máximo no puede exceder de 10 a la vez.

Las castañas también son ricas en potasio, que puede ayudar a eliminar el exceso de sodio del organismo. Juega el papel de eliminar el edema.

Efectos secundarios de comer castañas

Aunque las castañas son ricas en nutrientes, hay que tener cuidado de no comerlas con cordero. El cordero es algo cálido, por lo que es bueno comerlo en invierno, pero las castañas también son calientes y comerlas juntas puede provocar fácilmente calor interno.

Las castañas no son aptas para comer con tofu, porque las castañas contienen ácido oxálico, mientras que el tofu contiene elementos como magnesio y calcio. El ácido oxálico se combinará con elementos como el calcio y el magnesio. Cuando los dos se juntan, formarán precipitados no digeribles, que fácilmente pueden provocar cálculos con el tiempo.

Efectos y efectos secundarios de las castañas 2 1. ¿Cuáles son los efectos y contraindicaciones de las castañas? El castaño se utiliza para fortalecer el bazo y el estómago, nutrir los riñones y fortalecer el yang, fortalecer los músculos y huesos, y puede competir con el ginseng, la escutelaria, Chuanxiong, etc. Puede tratar náuseas y vómitos, hematemesis, debilidad en la cintura y las piernas, sangre en las heces y otras enfermedades. Es una valiosa "medicina milagrosa". Las castañas contienen vitamina b2 y vitamina b22. El consumo regular de castañas tiene un efecto significativo en la curación a largo plazo de las úlceras orales en niños y de las úlceras orales en adultos.

Puede favorecer el crecimiento y desarrollo normal de la piel, uñas y cabello, mejorar la visión y aliviar la fatiga ocular. Las castañas suelen ser ricas en grasas insaturadas, vitaminas y minerales, que pueden prevenir enfermedades coronarias, hipertensión, arteriosclerosis, hiperplasia ósea y otras enfermedades. Puede mejorar la inmunidad humana, fortalecer el cerebro y aliviar los síntomas de la artritis. Es un nutriente de primera calidad que retrasa el envejecimiento y prolonga la vida.

2. Las castañas son ricas en vitamina C, que puede mejorar la inmunidad humana, proteger los dientes y las encías y prevenir el cáncer, las enfermedades cardíacas, los accidentes cerebrovasculares y otras enfermedades. El castaño puede prevenir y tratar la osteoporosis, el dolor de cintura y piernas, el dolor de músculos y huesos, y tiene el efecto de fortalecer músculos y huesos.

Las castañas contienen más carbohidratos, que pueden producir más energía para el cuerpo, ayudar en la descomposición de la grasa y tener efectos obvios en el fortalecimiento del bazo, nutrir la sangre y nutrir el bazo y el estómago. Comer 2 castañas en las etapas temprana, media y tardía es bueno para las personas mayores con riñones deficientes y micción frecuente. Utilice 10 castañas, riñones de cerdo, cebada y arroz para tratar la debilidad en la cintura y las piernas causada por problemas renales comunes.

¿Cuáles son los beneficios y tabúes de las castañas? Las castañas son "difíciles de cultivar pero fáciles de estancar cuando se cocinan". Las personas con deficiencia de bazo y estómago e indigestión no son aptas para comer más. Las castañas frescas son muy susceptibles al moho y los hongos. Comer castañas mohosas provocará intoxicación, por lo que no se pueden comer castañas mohosas. Las personas con deficiencias de bazo y estómago, indigestión o reumatismo no deben consumirlo.

La producción de vacunas del grupo adecuado es generalmente comestible y adecuada para personas mayores con riñones deficientes, especialmente para personas de mediana edad y mayores con dolor de espalda, debilidad en manos y pies y micción frecuente; con bronquitis y resfriado interno. Las personas mayores con tos y diarrea no deben comerlo, los bebés y los niños pequeños, los pacientes con deficiencia de bazo y estómago, indigestión y reumatismo no deben comer más.

Efectos y efectos secundarios de las castañas 3 Las castañas contienen una variedad de vitaminas y ricos minerales. La proteína es un componente nutricional importante de las castañas. Las castañas tienen un bajo contenido de grasa y un alto contenido de carbohidratos, lo que puede proporcionar más energía térmica al cuerpo humano, ayudar al metabolismo de las grasas y tener los efectos de reponer el qi, fortalecer el bazo y nutrir el tracto gastrointestinal.

Comer muchas castañas después de las comidas puede provocar fácilmente una ingesta excesiva de calorías, lo que no favorece el mantenimiento del peso. Esto se debe a que las castañas contienen más almidón. Al pelar castañas, encontrarás que están pegajosas y tus dedos se pondrán negros después de comerlas. Esto se debe a que la mayor parte del azúcar de las castañas fritas está adherido a las castañas y la arena redonda y el azúcar de la olla reaccionan a altas temperaturas para formar caramelo oscuro, que puede contener ingredientes nocivos para la salud.

Las castañas tienen un alto contenido calórico y comer demasiadas puede provocar hinchazón. Si comes castañas frías, parte del almidón de las castañas frías volverá a crecer, pasará por el intestino delgado y se convertirá en alimento para las bacterias del intestino grueso, provocando gases e hinchazón.

Datos ampliados:

Las castañas tostadas normales son de color rojo parduzco, poco negras y brillantes.

Si la piel de las castañas es demasiado amarilla y brillante o negra y brillante, se siente suave y no pegajosa al tacto y mantiene este color durante un tiempo, es posible que haya sido frita con parafina. La parafina en sí no tiene muchos efectos secundarios para la salud, pero una vez que los vendedores utilizan parafina industrial, la situación es completamente diferente.

La parafina industrial tiene componentes complejos y contiene "hidrocarburos aromáticos policíclicos" cancerígenos, perjudiciales para los nervios cerebrales y el hígado. Por lo tanto, no compre estas castañas asadas con azúcar, inusualmente negras y brillantes.

Para que las castañas sepan mejor, conviene añadir azúcar durante el proceso de fritura, pero hay que tener cuidado con los comerciantes sin escrúpulos que añaden "sacarina sódica". Comer demasiada sacarina sódica afectará la función de absorción del tracto digestivo humano. La sacarina sódica también producirá algunos carcinógenos durante la fritura a alta temperatura.

Si se añade azúcar a las castañas asadas, tendrán un sabor dulce. Sin embargo, si son muy dulces cuando las comes por primera vez, pero después de un tiempo tienen un sabor ligeramente amargo, significa que. que se agregue azúcar. Si tiene sacarina sódica, tenga cuidado.