La eficacia y papel de las semillas de papaya, la eficacia y papel de la papaya
Las semillas de papaya se refieren a la pulpa y las semillas de la papaya. Por lo general, la gente solo come la pulpa de la papaya, pero ignora el valor nutricional de las semillas de papaya. De hecho, las semillas de papaya también son un alimento saludable. Conozcamos los efectos y funciones de las semillas de papaya.
1. Desintoxicación y cuidados de belleza
Las semillas de papaya son ricas en proteínas, grasas y minerales, que pueden eliminar eficazmente las toxinas del cuerpo, promover la circulación sanguínea, mejorar el brillo de la piel y tener Propicio para la belleza y la belleza.
2. Mejora la digestión
Las semillas de papaya también son ricas en enzima de papaya, que puede ayudar a la digestión y absorción intestinal, aliviar las molestias gastrointestinales, favorecer la digestión de los alimentos y prevenir el estreñimiento.
3. Mejora la inmunidad
Las semillas de papaya son ricas en polifenoles y vitamina C, que pueden mejorar la inmunidad del cuerpo y potenciar la resistencia.
4. Prevención del cáncer
Las semillas de papaya son ricas en polifenoles, que tienen fuertes efectos antioxidantes y pueden prevenir eficazmente la aparición de cáncer.
5. Reducir los lípidos en sangre
Las semillas de papaya contienen más ácidos grasos insaturados y proteínas, lo que puede ayudar a reducir los lípidos en sangre y el azúcar en sangre y prevenir enfermedades cardiovasculares. Además, las semillas de papaya también son ricas en moco, que puede absorber el colesterol y las toxinas y desempeñar un papel en la limpieza de los vasos sanguíneos.
Efectos y funciones de la papaya La papaya es una fruta nutritiva con muchas funciones y funciones.
1. Mejora la inmunidad
La papaya es rica en vitamina C y enzima de papaya, que pueden mejorar la inmunidad del cuerpo y mejorar la resistencia a las enfermedades.
2. Promueve la digestión
La papaya contiene enzima de papaya, que puede descomponer las proteínas de los alimentos, ayudar a la digestión y absorción intestinal, aliviar las molestias gastrointestinales, promover la digestión de los alimentos y prevenir el estreñimiento y otros problemas digestivos. problemas.
3. Antienvejecimiento
La papaya contiene vitamina C, polifenoles y otras sustancias antioxidantes, que pueden eliminar los radicales libres y retrasar el envejecimiento celular.
4. Mejora la visión
La papaya contiene una gran cantidad de vitamina A, que puede mejorar la visión y prevenir enfermedades oculares.
5. Reducir los lípidos en sangre
La papaya es rica en fibra dietética, que puede reducir los lípidos en sangre y el azúcar en sangre y prevenir enfermedades cardiovasculares.
6. Tiene el efecto de aliviar la dismenorrea.
La papaya contiene más enzimas de papaya, que pueden aliviar la dismenorrea.
En definitiva, las semillas de papaya y la papaya son alimentos saludables con diversos efectos y funciones. Se recomienda consumirlos con moderación.