¿Cuál es más tonificante para los riñones, la baya de goji o el frijol negro? El efecto de las judías negras y la baya de goji se duplica.

Los frijoles negros tienen un sabor dulce, son de naturaleza neutra y son ricos en nutrientes como proteínas, caroteno, vitamina B1, vitamina B2 y niacina. Tiene los efectos de nutrir los riñones y fortalecer el cuerpo, promover la circulación sanguínea y promover la humedad, desintoxicar y nutrir el yin y mejorar la vista. Wolfberry tiene un sabor dulce y puede nutrir el hígado y los riñones, mejorar la vista, nutrir la sangre y mejorar la inmunidad.

Ingredientes: 100g de judías negras, 5g de baya de goji, 10 dátiles rojos.

Método: agregue la cantidad adecuada de agua a la olla, luego vierta los frijoles negros, la baya de goji y los dátiles rojos. Después de hervir a fuego alto, cocinar a fuego lento hasta que las materias primas estén cocidas. Tómalo todas las mañanas y noches y podrás consumirlo durante mucho tiempo.

Consejos: La papilla de frijoles negros y bayas de goji debe consumirse todos los días para que sea efectiva. Pero no se debe sufrir una sobredosis de baya de goji. En general, lo mejor es no superar los 20 g al día. No añadir wolfberry a personas con resfriados, fiebre, inflamación, diarrea, etc. , simplemente use frijoles negros o semillas de casia en lugar de baya de goji.